शिलाजीत के अद्भुत लाभ

शिलाजीत के अद्भुत लाभ

शिलाजीत आयुर्वेद में सबसे महत्वपूर्ण सामग्री में से एक है, जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के पारंपरिक उपचारों में किया जाता है। काले भूरे रंग का पदार्थ एक जड़ी बूटी नहीं है, लेकिन यह वास्तव में एक प्राकृतिक उत्पाद है। यह सचमुच मदर नेचर द्वारा बनाया गया है, शायद सदियों से। राल जैसा पदार्थ हिमालयी पर्वतीय चट्टानों से मुख्य रूप से एक एक्सयूडेट के रूप में पाया जाता है और कम से कम 2,000 वर्षों से इसका उपयोग किया जाता है। रसायन या आयुर्वेदिक चिकित्सा में कायाकल्प। परंपरागत रूप से, घटक का उपयोग शारीरिक शक्ति को बढ़ाने, स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने और उम्र बढ़ने के प्रभावों से लड़ने के लिए किया गया है। 

शिलाजीत के इस पारंपरिक परिप्रेक्ष्य को आधुनिक अध्ययनों में भी मान्य किया गया है, जो व्यापक स्वास्थ्य लाभ की ओर इशारा करता है। वैज्ञानिकों ने प्राकृतिक उत्पाद को फाइटोकोम्पलेक्स के रूप में वर्णित किया है जो फुल्विक एसिड, अन्य नम पदार्थों और सेलेनियम जैसे यौगिकों में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध है। आश्चर्य नहीं कि वे शिलाजीत को एक शक्तिशाली पोषक तत्व या प्राकृतिक पूरक के रूप में मानते हैं जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है। हम शिलाजीत के इन सिद्ध लाभों में से कुछ पर ध्यान देंगे।

शिलाजीत के वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ

बेहतर वजन घटाने और मांसपेशियों लाभ

शिलाजीत का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस सप्लीमेंट में किया जाता है, साथ में जड़ी-बूटियों की तरह अश्वगंधा. यह इस टार जैसे पदार्थ के शक्ति बढ़ाने वाले लाभों के कारण है। अध्ययन अब दिखाते हैं कि शिलाजीत की खुराक वजन घटाने के परिणामों में सुधार करते हुए, ताकत और धीरज में अधिक लाभ को बढ़ावा देने के लिए व्यायाम के लिए आपके शरीर की प्रतिक्रिया में सुधार कर सकते हैं। बेशक, ये लाभ केवल तभी उपलब्ध हैं जब आप एक अनुशासित व्यायाम दिनचर्या बनाए रखते हैं, स्वस्थ खाते हैं, और लगातार उपयोग करते हैं शिलाजीत कैप्सूल.

प्रतिरक्षा समर्थन

शिलाजीत अपनी क्षमता के लिए सबसे लोकप्रिय नहीं है प्रतिरक्षा में वृद्धि या प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करते हैं, लेकिन यह इसके कई लाभों में से एक है। शिलाजीत की चिकित्सीय क्षमता में आधुनिक शोध से, हम जानते हैं कि प्राकृतिक एक्सयूडेट में विभिन्न प्रकार के खनिज और यौगिक होते हैं जो कुछ वायरल संक्रमणों से बचा सकते हैं। वास्तव में, शिलाजीत कई वायरस से लड़ने और नष्ट करने के लिए पाया गया था, जिसमें एचपीवी या दाद वायरस के कुछ उपभेद शामिल हैं। 

ऊर्जा को बढ़ावा

यह वास्तव में पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में शिलाजीत के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक है। व्यायाम में धीरज के स्तर को बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करने के अलावा, शिलाजीत को अक्सर थकान या कम ऊर्जा के स्तर के उपचार के रूप में भी निर्धारित किया जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि शिलाजीत पूरकता माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन को रोककर क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का इलाज करने में भी मदद कर सकती है। सैद्धांतिक रूप से, शरीर के माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन में कोई भी वृद्धि ऊर्जा के स्तर को बढ़ाएगी, जिससे एक शिलाजीत एक शक्तिशाली प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर बन जाएगा।

एनीमिया से राहत

हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आयरन की कमी से एनीमिया पुरुषों में 23.2 प्रतिशत और महिलाओं में 53.2 प्रतिशत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों से गैर-हीम लोहा आसानी से अवशोषित नहीं होता है, जिससे संतुलित पोषण और लौह गढ़वाले खाद्य पदार्थों का अच्छा सेवन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण होता है। यह एक गंभीर समस्या है जो हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट और थकान, सिरदर्द, हाथों और पैरों में ठंडक और इतने पर लक्षण पैदा कर सकती है। शिलाजीत स्थिति को राहत देने में मददगार साबित होता है, इसकी उच्च लौह सामग्री की वजह से सबसे अधिक संभावना है। 

बुढ़ापा विरोधी

शिलाजीत लंबे समय से आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक एंटी-एजिंग घटक के रूप में बेशकीमती है, लेकिन यह वास्तव में कितना प्रभावी है? जाहिर है, इन दावों में कुछ सच्चाई है। हाल की जांच में पाया गया है कि शिलाजीत में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं क्योंकि यह फुल्विक एसिड में समृद्ध है। इसका मतलब यह है कि यह मुक्त कणों को परिमार्जन कर सकता है, ऑक्सीडेटिव क्षति को कम कर सकता है जो सेलुलर संरचनाओं के क्षरण का कारण बनता है। हालांकि यह बुढ़ापे को रोकने या उलट नहीं करेगा, दैनिक शिलाजीत पूरकता प्रक्रिया को धीमा या विलंब करने की संभावना है।

टेस्टोस्टेरोन बूस्ट

शिलाजीत का उपयोग अक्सर प्राथमिक घटक के रूप में किया जाता है पुरुष कल्याण यौन रोग को ठीक करने के लिए पूरक है। यद्यपि शिलाजीत के इस पारंपरिक उपयोग को अक्सर कई लोग खारिज कर देते हैं, लेकिन अभ्यास अब अध्ययन के निष्कर्षों से समर्थित है। अनुसंधान से पता चलता है कि शिलाजीत पूरकता टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती है, यह उन पुरुषों के लिए एक प्रभावी उपचार है जो कम कामेच्छा, थकान और कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण मांसपेशियों में कमी से पीड़ित हैं। 

प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है

जबकि टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने में शिलाजीत का प्रभाव मदद कर सकता है पुरुषों में यौन स्वास्थ्य में सुधार, यह सीधे प्रजनन क्षमता को प्रभावित नहीं करता है। हालांकि, शिलाजीत के प्राकृतिक और सुरक्षित पुरुष बांझपन उपचार के रूप में सबूत हैं। बांझ पुरुषों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि 3 महीने तक दिन में दो बार दैनिक अनुपूरण से समूह के 60 प्रतिशत पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हुई। 12 प्रतिशत प्रतिभागियों में भी शुक्राणु की गतिशीलता में वृद्धि देखी गई, जो फिर से प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है। 

ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देता है

उम्र बढ़ने के साथ आने वाले सबसे बड़े खतरों में से एक अल्जाइमर जैसे पाचन संबंधी विकार हैं। हम में से कई में, यह प्रक्रिया जीवन में पहले शुरू होती है, जिससे मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जल्द से जल्द कदम उठाना महत्वपूर्ण हो जाता है। शिलाजीत को एडाप्टोजेनिक पूरक के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि इसकी आणविक संरचना रोग की प्रगति में देरी या यहां तक ​​कि रोकने में मदद कर सकती है। यह इसलिए है क्योंकि फुल्विक एसिड ताऊ प्रोटीन संचय को रोककर संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, जो महत्वपूर्ण है लेकिन मस्तिष्क कोशिका क्षति को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह ऊपर बनाता है। 

कार्डियो सुरक्षात्मक

शिलाजीत हृदय रोग के लिए एक संभावित उपचार के रूप में भी वादा दिखा रहा है, एक अध्ययन में पाया गया है कि शिलाजीत पूरकता हृदय की चोट की गंभीरता को प्रतिबंधित कर सकती है और सुरक्षात्मक लाभ प्रदान कर सकती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शिलाजीत कुछ स्थितियों में रक्तचाप को कम भी कर सकता है और जानवरों पर अब तक का अधिकांश अध्ययन किया गया है। ऐसे व्यक्ति जो पहले से ही हृदय रोग से पीड़ित हैं, उन्हें सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। 

कैंसर की रोकथाम

हालांकि कई कारक हैं जो कैंसर की शुरुआत में योगदान कर सकते हैं और हम उन सभी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, हम जोखिम कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। शिलाजीत कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है, क्योंकि शोधकर्ताओं ने पाया है कि इससे कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद मिली और जिगर में उनके प्रसार को रोक दिया गया। बेशक, यह कैंसर की रोकथाम का एक मूर्खतापूर्ण तरीका नहीं है, लेकिन कोई अतिरिक्त सहायता सहायक है।

ध्यान रखें कि शिलाजीत की प्रभावशीलता सोर्सिंग और खुराक की ताकत के आधार पर बहुत भिन्न हो सकती है। यह केवल महत्वपूर्ण है शिलाजीत की खुराक खरीद प्रतिष्ठित ब्रांडों से जिन्हें आप भरोसा करते हैं।

सन्दर्भ:

  • दास, अमिताव एट अल। "ओरल शिलाजीत अनुपूरक के जवाब में मानव कंकाल की मांसपेशी प्रतिलेख।" औषधीय भोजन का जर्नल वॉल्यूम। 19,7 (2016): 701-9। डोई: 10.1089 / jmf.2016.0010
  • सुरपनै, दिनेश कुमार, एट अल। "शिलाजीत चूहों में हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल एक्सिस और माइटोकॉन्ड्रियल बायोएनेरगेटिक्स को संशोधित करके क्रोनिक थकान सिंड्रोम के व्यवहार संबंधी लक्षणों को बढ़ाता है।" एथनोफर्माकोलॉजी जर्नल, वॉल्यूम। 143, सं। 1, 2012, पीपी। 91-99।, Doi: 10.1016 / j.jep.2012.06.002
  • डिडज़ुन, ओलिवर, एट अल। "भारत में पुरुषों में एनीमिया: एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि क्रॉस-अनुभागीय अध्ययन।" लैंसेट ग्लोबल हेल्थ, वॉल्यूम। 7, नहीं। 12, 2019, दोई: 10.1016 / s2214-109x (19) 30440-1
  • कैरास्को-गैलार्डो, कार्लोस एट अल। "शिलाजीत: संभावित स्वैच्छिक गतिविधि के साथ एक प्राकृतिक फाइटोकोम्पलेक्स।" अल्जाइमर रोग की अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका वॉल्यूम। 2012 (2012): 674142। डोई: 10.1155 / 2012 / 674142
  • पंडित, एस एट अल। "स्वस्थ स्वयंसेवकों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर शुद्ध शिलाजीत का नैदानिक ​​मूल्यांकन।" Andrology वॉल्यूम। 48,5 (2016): 570-5। डोई: 10.1111 / and.12482
  • विश्वास, टीके एट अल। "ओलिगोस्पर्मिया में संसाधित शिलाजीत की शुक्राणुजन्य गतिविधि का नैदानिक ​​मूल्यांकन।" Andrology वॉल्यूम। 42,1 (2010): 48-56। डोई: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
  • कैरास्को-गैलार्डो, कार्लोस एट अल। "शिलाजीत: संभावित स्वैच्छिक गतिविधि के साथ एक प्राकृतिक फाइटोकोम्पलेक्स।" अल्जाइमर रोग की अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका वॉल्यूम। 2012 (2012): 674142। डोई: 10.1155 / 2012 / 674142
  • जौकर, सियावश एट अल। "प्रायोगिक रूप से प्रेरित मायोकार्डियल की चोट पर ममी (शिलाजीत) का कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव।" कार्डियोवस्कुलर टॉक्सोलॉजी vol. 14,3 (2014): 214-21. doi:10.1007/s12012-014-9245-3
  • पंत, किशोर एट अल। "खनिज पिच एपोप्टोसिस को प्रेरित करता है और यकृत कैंसर कोशिकाओं में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को संशोधित करने के माध्यम से प्रसार को रोकता है।" बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा वॉल्यूम। 16 148. 27 मई। 2016, दोई: 10.1186 / s12906-016-1131-z

शेयर इस पोस्ट

एक जवाब लिखें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड चिन्हित हैं *

अधिकतम अपलोड छवि फ़ाइल का आकार: 1 एमबी। फ़ाइल यहां छोड़ें


दिखा रहा है {{totalHits}} परिणाम एसटी {{query | truncate(20)}} उत्पादs
SearchTap द्वारा संचालित
{{sortLabel}}
सर्वश्रेष्ठ विक्रेता
{{item.discount_percentage}}% बंद
{{item.post_title}}
{{item._wc_average_rating}} 5 से बाहर
{{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.activeVariant.price*100)/100).toFixed(2))}} {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.activeVariant.discounted_price*100)/100).toFixed(2))}} {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.activeVariant.discounted_price*100)/100).toFixed(2))}}
{{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.price*100)/100).toFixed(2))}} {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.discounted_price*100)/100).toFixed(2))}}
और कोई परिणाम नहीं
  • इसके अनुसार क्रमबद्ध करें
इसके अनुसार क्रमबद्ध करें
श्रेणियाँ
के द्वारा छनित
समापन
स्पष्ट

{{f.title}}

कोई परिणाम नहीं मिला '{{क्वेरी | truncate (20)}} '

कुछ अन्य कीवर्ड खोजने का प्रयास करें या कोशिश करो समाशोधन फिल्टर का सेट

आप हमारे सबसे ज्यादा बिकने वाले उत्पादों को भी खोज सकते हैं

सर्वश्रेष्ठ विक्रेता
{{item.discount_percentage}}% बंद
{{item.post_title}}
{{item._wc_average_rating}} 5 से बाहर
{{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.price*100)/100).toFixed(2))}} {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.price_min*100)/100).toFixed(2))}} - {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.price_max*100)/100).toFixed(2))}} {{currencySymbol}}{{numberWithCommas((Math.round(item.discounted_price*100)/100).toFixed(2))}}

उफ़ !!! कुछ गलत हो गया

प्रयास करें पुन: लोड पृष्ठ पर जाएं या वापस जाएं होम पृष्ठ

0
आपकी गाड़ी