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यौन कल्याण

अत्यधिक हस्तमैथुन के 11 दुष्प्रभाव

प्रकाशित on अप्रैल 18, 2022

प्रतीक चिन्ह

डॉ सूर्य भगवती द्वारा
मुख्य इन-हाउस डॉक्टर
बीएएमएस, डीएचए, डीएचएचसीएम, डीएचबीटीसी | 30+ वर्षों का अनुभव

11 Side Effects of Excessive Masturbation

कई कारणों से हमारी संस्कृति में हस्तमैथुन के बारे में चर्चा अक्सर वर्जित होती है हस्तमैथुन के बारे में मिथक . लेकिन क्या हस्तमैथुन करना सेहत के लिए हानिकारक है? जैसा कि वे कहते हैं या पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हस्तमैथुन करने के वास्तविक लाभ हैं? इस लेख में, आइए की एक स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करें अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव और पता करें कि आपको आगे क्या करने की आवश्यकता है।

इस विषय पर समाज के दृष्टिकोण के बावजूद, हस्तमैथुन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक पूरी तरह से प्राकृतिक गतिविधि है। यह आनंद और विश्राम लाने में मदद करता है जो बेहतर मानसिक स्वास्थ्य, मनोदशा और ऊर्जा के स्तर सहित कई लाभ ला सकता है। लेकिन दूसरी तरफ, बहुत बार हस्तमैथुन करने से आपकी जीवन ऊर्जा समाप्त हो सकती है, दिमाग कमजोर हो सकता है और संभावित रूप से हस्तमैथुन की लत लग सकती है। 

हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान के बारे में जाने से पहले, आइए इस विषय का स्पष्ट अवलोकन करें।

हस्तमैथुन क्या है?

डॉ चिराग भंडारी भारत में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्टों में से एक है। उन्होंने कहा है कि अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव जो महीने में 21 बार से ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं उन्हें हो सकता है। 

हस्तमैथुन आनंद के लिए शरीर के अंगों को छूकर या रगड़कर आत्म-सुख की क्रिया है। इनमें लिंग, अंडकोश, भगशेफ, स्तन और गुदा शामिल हैं। स्वस्थ विकास के हिस्से के रूप में हस्तमैथुन की गतिविधि पुरुषों और महिलाओं के लिए पूरी तरह से सामान्य है। 

इसके बाद, आइए कुछ प्रसिद्ध को सूचीबद्ध करें हस्तमैथुन के बारे में मिथक

सच & हस्तमैथुन के बारे में मिथक

हस्तमैथुन एक वर्जित विषय होने के कारण सच्चाई, मिथक, हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान बहुत स्पष्ट नहीं हैं।

तो, पता लगाने के लिए कूदने से पहले ' क्या रोज हस्तमैथुन करना ठीक है ,' आइए इस विषय से जुड़े मिथकों को उजागर करें। 

हस्तमैथुन के बारे में मिथक इसके कारण शामिल करें:

  • भविष्य की नपुंसकता
  • कम शुक्राणु गिनती
  • बांझपन
  • लिंग वक्रता
  • लिंग सिकुड़न
  • अंधापन
  • कमजोरी
  • मानसिक समस्याएं

हालांकि, वास्तविक हैं अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव जो गतिविधि में अधिक लिप्त लोगों के साथ हो सकता है।

अब जब हमें मिथकों की बेहतर समझ हो गई है, तो आइए इस प्रश्न का उत्तर दें ' क्या रोज हस्तमैथुन करना ठीक है ? '

क्या हस्तमैथुन करना सेहत के लिए हानिकारक है?

इस सवाल का जवाब हां और ना में है। 

हस्तमैथुन के फायदे में आराम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में आपकी मदद करने की क्षमता शामिल है। यह आपके मूड, एकाग्रता और यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। हस्तमैथुन तनाव को दूर करने और दर्द को कम करने में भी मदद करता है। यह महिलाओं को मासिक धर्म में ऐंठन से निपटने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। उस ने कहा, स्वस्थ हस्तमैथुन का अर्थ है कभी-कभी बिना आदत या मजबूरी के हस्तमैथुन करना। 

हस्तमैथुन के नुकसान तब होते हैं जब आप अत्यधिक हस्तमैथुन करते हैं, जो मस्तिष्क को अत्यधिक उत्तेजित कर सकता है और आपके मस्तिष्क रसायन को बदल सकता है। अत्यधिक हस्तमैथुन का कारण बन सकता है शीघ्रपतन , स्तंभन दोष, और कई अन्य दुष्प्रभाव। यही कारण है कि 'का सही उत्तर ढूंढ़ना हस्तमैथुन की लत को कैसे रोकें ?' इतना महत्वपूर्ण है। 

पढ़ाई यह पाया गया है कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में हस्तमैथुन की अधिक आवश्यकता होती है। आयुर्वेद के अनुसार, हस्तमैथुन से कई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं, जिनका उल्लेख अगले भाग में किया गया है, जो कि अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव .

अत्यधिक हस्तमैथुन के शीर्ष 11 दुष्प्रभाव

11 संभावित समस्याएं अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण होती हैं:

  1. सूजे हुए जननांग: बहुत बार हस्तमैथुन करने से एडिमा हो सकती है, एक ऐसी बीमारी जिसमें लगातार जलन के कारण लिंग सूज जाता है। 
  2. लाली और कोमल त्वचा: अत्यधिक दबाव या झनझनाहट से लालिमा और कोमल त्वचा हो सकती है जिससे चकत्ते हो सकते हैं। इससे कम गुणवत्ता वाले स्नेहक या गंदे हाथों के इस्तेमाल से त्वचा में संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। 
  3. लिंग की संवेदनशीलता में कमी: अपने लिंग को बहुत कसकर पकड़ने से लिंग की संवेदनशीलता कम हो सकती है। इसलिए अत्यधिक हस्तमैथुन से शीघ्रपतन हो सकता है .
  4. दैनिक जीवन में व्यवधान : सबसे बड़ो में से एक अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव हस्तमैथुन की लत हो सकती है जो आपके सामाजिक संपर्क और काम और स्कूल जैसे दैनिक कार्यों को बाधित कर सकती है। 
  5. कम शुक्राणुओं की संख्या: अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में व्यवधान जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है और प्रजनन क्षमता कम हो सकती है। 
  6. धात सिंड्रोम: यह सिंड्रोम तब होता है जब पेशाब के दौरान वीर्य निकल जाता है और यह होता है a पुरुषों के लिए बड़ी समस्या भारत में। धात सिंड्रोम का कारण बन सकता है सीधा होने के लायक़ रोग और शीघ्रपतन। 
  7. रात होने की समस्या :  यह समस्या तब होती है जब पुरुष गीले सपने में सोते समय ऑर्गेज्म करते हैं। अत्यधिक उत्तेजित होना, पोर्न देखना और हस्तमैथुन में अत्यधिक लिप्त होना इस नाइटफॉल समस्या का कारण माना जाता है। 
  8. खराब आत्मसम्मान: कई पुरुष चिंता और अवसाद से निपटने में मदद करने के लिए हस्तमैथुन करते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन करने से उनके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को ठेस पहुंच सकती है। 
  9. अपराध: सांस्कृतिक और धार्मिक शिक्षाएं अक्सर आत्म-सुख को पाप या अपराध के रूप में चित्रित करती हैं। इसलिए, जो व्यक्ति बहुत अधिक बार हस्तमैथुन करता है, वह अपराध बोध या शर्म की तीव्र भावना महसूस कर सकता है। 
  10. जीवन शक्ति का नुकसान: आयुर्वेदिक चिकित्सकों का कहना है कि यदि आप बहुत अधिक वीर्य खो देते हैं, तो आपका शरीर धीरे-धीरे जीवन शक्ति में गिरावट का अनुभव कर सकता है। इसे अक्सर कमजोरी या थकान के रूप में अनुभव किया जाता है: अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव
  11. खराब फोकस: हस्तमैथुन के अलावा कुछ पुरुष अपनी पढ़ाई छोड़ सकते हैं या हस्तमैथुन करने के लिए काम कर सकते हैं। इससे फोकस का नुकसान हो सकता है और विफलता हो सकती है। 

हस्तमैथुन की लत को कैसे रोकें ?

वहां हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान . लेकिन बहुत कुछ है अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव इसकी लत लगने के कारण।

अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की समस्याएं जिन्हें सिर्फ आंकड़ों के एक झटके से ठीक नहीं किया जा सकता है। इसके बजाय, हस्तमैथुन की लत को रोकने के लिए अनुशंसित उपचार डॉक्टर से बात करना है। 

आप ऐसा कर सकते हैं आयुर्वेदिक चिकित्सक से ऑनलाइन परामर्श लें या इस समस्या के बारे में अपने स्थानीय चिकित्सक से बात करें। वे आपको काउंसलर या सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श करने की सलाह दे सकते हैं। 

डॉक्टर के परामर्श के अलावा, हस्तमैथुन की लत से निपटने में मदद करने के 4 तरीके यहां दिए गए हैं:

  1. स्वीकार करें और यौन इच्छा और उस संभोग की आवश्यकता के साथ आएं जो आप चाहते हैं। 
  2. अपने दिमाग को उत्पादक कार्यों पर केंद्रित रखें और यौन उत्तेजक सामग्री से दूर रहें। 
  3. सोने से पहले केवल बिस्तर पर जाएं और उत्तेजक सामग्री से बचें।
  4. Thử आयुर्वेदिक दवाएं जो चिंता से लड़ने में मदद करते हैं, कामेच्छा बहाल करते हैं और स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देते हैं।

हस्तमैथुन करने की इच्छा किशोरों और वयस्कों के लिए समान रूप से स्वाभाविक है। लेकिन जहां हस्तमैथुन के कई फायदे हैं, वहीं अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव यदि आप हस्तमैथुन के आदी हो जाते हैं तो एक बड़ी समस्या बन सकती है।

और अगर आपको लगता है कि आपकी आत्म-सुख की आदत हाथ से निकल रही है जहां यह आपके स्वास्थ्य और जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है, अपने डॉक्टर से बात करें या किसी सेक्स थेरेपिस्ट से सलाह लें। 

डॉ सूर्य भगवती
BAMS (आयुर्वेद), DHA (अस्पताल प्रशासन), DHHCM (स्वास्थ्य प्रबंधन), DHBTC (हर्बल ब्यूटी एंड कॉस्मेटोलॉजी)

डॉ. सूर्य भगवती आयुर्वेद के क्षेत्र में उपचार और परामर्श में 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक स्थापित, प्रसिद्ध आयुर्वेदिक विशेषज्ञ हैं। वह गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य देखभाल के समय पर, कुशल और रोगी-केंद्रित वितरण के लिए जानी जाती हैं। उनकी देखरेख में रोगियों को एक अद्वितीय समग्र उपचार प्राप्त होता है जिसमें न केवल औषधीय उपचार बल्कि आध्यात्मिक सशक्तिकरण भी शामिल है।

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