आयुर्वेदिक सामग्री

त्रिफला: आयुर्वेदिक लाभ, सामग्री, दुष्प्रभाव और उपयोग

त्रिफला एक आयुर्वेदिक पॉलीहर्बल दवा है जो संस्कृत में तीन (त्रि) फलों (फला) का अनुवाद करती है। यह आयुर्वेदिक मिश्रण 3000 से अधिक वर्षों से अपने कई लाभ प्रदान कर रहा है।


अश्वगंधा के 10 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसका कोई परिचय नहीं है। यह न केवल भारत में, बल्कि विश्व स्तर पर हर्बल सप्लीमेंट्स की सबसे अधिक मांग में से एक है। इसकी लोकप्रियता के विभिन्न कारण हैं, लेकिन इसके प्रतिरक्षा बढ़ाने के प्रभाव और शरीर सौष्ठव के लिए लाभ संभवतः सबसे पहले दिमाग में आते हैं। बेशक, एक बहुत अधिक है जो अश्वगंधा कर सकता है और जड़ी-बूटी के व्यापक चिकित्सीय गुणों को लंबे समय तक है ...


आंवला (भारतीय करौदा)

आंवला हल्के हरे रंग का फल है जिसका नाम संस्कृत में अमलाकी से लिया गया है जिसका अनुवाद 'जीवन का अमृत' है। आयुर्वेद में, आंवला को शरीर में तीन दोषों (कफ, वात और पित्त) को संतुलित करके कई बीमारियों के अंतर्निहित कारणों को खत्म करने में मदद करने का दावा किया गया है।


इलाची (इलायची)

इलाची (इलायची)

इलाची या इलायची एक लोकप्रिय मसाला है जो आसानी से भारतीय घरों में पाया जाता है। इसमें थोड़ा मीठा लेकिन तीव्र स्वाद है जिसे टकसाल की तरह वर्णित किया जा सकता है। आयुर्वेद में एल्ची के बीज, तेल और अर्क का उपयोग उनके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया गया है।


कौंच बीज - मुकुना प्रूयेंस

कौंच बीज (मुकुना प्रुयेंस)

कौंच बीज (मुकुना प्रुयेंस) को आमतौर पर 'मैजिक वेलवेट बीन' या काउहाज के रूप में जाना जाता है। यह एक बीज़ या एक प्रोटीन युक्त पौधे का बीज है जिसका उपयोग खाना पकाने के साथ-साथ आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी किया जाता है। इस सुपरफूड के लाभों में यौन प्रदर्शन और कामेच्छा में सुधार के साथ-साथ प्रतिरक्षा और मुकाबला गठिया के लक्षणों को मजबूत करना शामिल है।


Jayfal (जायफल) - लाभ, दुष्प्रभाव और उपयोग

जयफल (जायफल)

Jayfal (अंग्रेजी में जायफल) Nutmeg (Myristica fragrans) वृक्ष का एक बीज है जो इंडोनेशिया के वर्षावनों के लिए स्वदेशी है। आप जयफल को इसके पूरे बीज रूप में या इसके चूर्ण के रूप में प्राप्त कर सकते हैं जिसका उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है।


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