गिलोय - इम्युनिटी बूस्टर गिलोय के 10 आश्चर्यजनक लाभ

गिलोय आयुर्वेद में सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक है और यह वह है जिससे अधिकांश भारतीयों को परिचित होना चाहिए। कई लोकप्रिय जड़ी-बूटियों की तरह इसे अलग-अलग नामों से जाना जाता है, इसलिए आप इसे गुडुची या अमृता के नाम से भी जानते होंगे। नाम के बावजूद, गिलोय को रसायन या कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटी के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इसके अपार औषधीय लाभों के कारण इसे एक एंटी-एजिंग अजूबा माना जाता है। इसके उपयोग के लंबे इतिहास के साथ, 3,000 वर्षों से अधिक पुराना, गिलोय अभी भी विभिन्न प्रकार की आयुर्वेदिक दवाओं में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चाहे आप गिलोय सप्लीमेंट लेने की योजना बना रहे हों या कोई आयुर्वेदिक दवा जिसमें जड़ी-बूटी हो, आपको इसके स्वास्थ्य लाभों से परिचित होना चाहिए।

गिलोय स्वास्थ्य लाभ

1. प्रतिरक्षा समर्थन

आज, गिलोय को इसके इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभावों के लिए सबसे अधिक पसंद किया जाता है। मौजूदा COVID-19 महामारी को देखते हुए यह आश्चर्य की बात नहीं है। तो, जड़ी बूटी पर कितना प्रभावी है प्रतिरक्षा में वृद्धि? जैसा कि यह पता चला है, प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने इसे सही पाया।

गिलोय में बायोएक्टिव यौगिक फागोसाइटिक और मैक्रोफेज गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं। यह संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है, जिससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।

2. एलर्जी राहत

एलर्जी का आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ इलाज किया जाता है, लेकिन ये दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए गिलोय ने साइड इफेक्ट्स के जोखिम के साथ एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार के रूप में शोधकर्ताओं के हित को आकर्षित किया है। 

उनके अध्ययन में पाया गया है कि गिलोय के मौखिक पूरक से एलर्जी राइनाइटिस से राहत मिल सकती है, जो श्वसन पथ को प्रभावित करती है। जड़ी बूटी संबंधित नाक की रुकावट और छींकने से त्वरित राहत प्रदान कर सकती है। 

3. प्राकृतिक Decongestant

गिलोय का इस्तेमाल अक्सर किया जाता रहा है सर्दी और खांसी के इलाज के लिए आयुर्वेदिक उपचार। वास्तव में, आप अभी भी श्वसन पथ की समस्याओं के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में एक घटक के रूप में पाएंगे, चाहे एलर्जी या संक्रमण के कारण। 

जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में छपे एक अध्ययन में पाया गया कि 8 सप्ताह तक गिलोय के दैनिक पूरक से 60 प्रतिशत से अधिक रोगियों में भीड़ से पूरी तरह राहत मिल सकती है।  

4. विरोधी परजीवी

जब हम संक्रमण और प्रतिरक्षा समारोह के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर परजीवियों के कारण होने वाली बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, परजीवी जैसे जठरांत्र कीड़े, जूँ, और खुजली भी समस्याग्रस्त और इलाज के लिए कठिन हो सकते हैं। बेशक, यह समस्या भारत के प्राचीन आयुर्वेदिक संतों के लिए कोई चुनौती नहीं थी, जो गिलोय की चिकित्सीय क्षमता की पहचान करने के लिए जल्दी थे। 

आधुनिक अनुसंधान से पता चलता है कि गिलोय युक्त सामयिक अनुप्रयोग परजीवी त्वचा संक्रमण जैसे खुजली, यहां तक ​​कि दवाइयों के रूप में प्रभावी साबित होने में मदद कर सकते हैं। 

5. किडनी और लीवर की सुरक्षा

आयुर्वेद में गिलोय के सबसे महत्वपूर्ण उपयोगों में से एक विषहरण के लिए होगा। जड़ी बूटी आमतौर पर आयुर्वेदिक दवाओं में एक घटक के रूप में उपयोग की जाती है जिसका उपयोग विषाक्तता और संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। जड़ी बूटी के इस पारंपरिक उपयोग को नैदानिक ​​अनुसंधान द्वारा भी समर्थन दिया गया है जो बताता है कि गिलोय में शक्तिशाली हेपेटोप्रोटेक्टिव और नेफ्रोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। 

अध्ययनों ने इन प्रभावों को गिलोय के मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव से जोड़ा है। जड़ी बूटी एस्कॉर्बिक एसिड, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट एंजाइम गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए पाया गया है। इसमें कोलीन और टिनोस्पोरिन जैसे अल्कलॉइड भी शामिल हैं जो कि किडनी और लीवर को विषाक्त पदार्थों से सुरक्षा प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं। 

6. मधुमेह

यह सबसे महत्वपूर्ण उभरते हुए उपचारों में से एक है क्योंकि मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जिसके लिए आजीवन उपचार की आवश्यकता होती है। गिलोय जैसी प्राकृतिक दवाइयां और जड़ी-बूटियाँ बहुत रुचि रखते हैं क्योंकि वे दवाओं पर निर्भरता को कम कर सकती हैं। गिलोय का उपयोग पारंपरिक रूप से किया जाता है रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करने के लिए आयुर्वेदिक दवा और अच्छे कारण के साथ।

यह प्राकृतिक एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक एजेंट के रूप में काम करता है, रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है। अनुसंधान से पता चलता है कि यह न्यूरोपैथी और गैस्ट्रोपैथी जैसी मधुमेह जटिलताओं से भी रक्षा कर सकता है।

7. विरोधी गठिया

ऑस्टियोआर्थराइटिस से लेकर गॉटी आर्थराइटिस तक आर्थराइटिस में 100 से अधिक स्थितियां शामिल हो सकती हैं। एक पुरानी भड़काऊ स्थिति के रूप में माना जाता है, गठिया का कारण जोड़ों का दर्द होता है जो दुर्बल हो सकता है। दुर्भाग्य से, दर्द दवाओं को समय के साथ गंभीर दुष्प्रभावों का कारण माना जाता है और इसने प्राकृतिक उपचारों की मांग की है। गिलोय सबसे अच्छे प्राकृतिक में से एक है गठिया के लिए उपचारइस उद्देश्य के लिए आयुर्वेद में लंबे समय से उपयोग किया जा रहा है।

जड़ी बूटी से अर्क विरोधी ऑस्टियोपोरोटिक प्रभाव दिखाया गया है और संयुक्त उपास्थि मोटाई में वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है। यह लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकता है और आगे के संयुक्त अध: पतन में भी देरी कर सकता है।

8. एंटी कैंसर

कैंसर शायद प्राचीन भारत में आज भी उतना नहीं है, लेकिन कुछ पुराने इलाज नई बीमारियों के लिए काम कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से गिलोय के मामले में है। हालांकि यह कैंसर को ठीक करने या उसका इलाज करने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन यह कैंसर के इलाज और पुनर्प्राप्ति में मदद कर सकता है।

अध्ययन बताते हैं कि यह पारंपरिक कैंसर उपचार के हानिकारक दुष्प्रभावों को कम करने के लिए रेडियोप्रोटेक्टिव लाभ प्रदान कर सकता है। कुछ शोध संभावित एंटी-ट्यूमर प्रभावों को भी इंगित करते हैं, जो कीमोथेरेपी की आवश्यकता को कम कर सकते हैं।

9. फिटनेस बूस्ट

फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की बात करें तो अश्वगंधा सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, लेकिन यह एकमात्र सहायक जड़ी बूटी नहीं है। गिलोय फिटनेस लक्ष्यों को सुविधाजनक बनाने में भी सहायक हो सकता है, खासकर जब अन्य जड़ी बूटियों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। आप इसे मांसपेशियों की वृद्धि के लिए कई प्रभावी आयुर्वेदिक दवाओं में एक घटक के रूप में पाएंगे।

यह फिटनेस गिलोय का लाभ अनुसंधान द्वारा भी समर्थित है क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, व्यायाम से शारीरिक तनाव के प्रभावों को कम कर सकता है। 

10. cardioprotective

गिलोय के हृदय स्वास्थ्य लाभों को अक्सर इसकी वजह से अनदेखा किया जाता है क्योंकि इसकी लोकप्रियता एक है प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला। हालांकि, यह हृदय रोग से बचाने में बस के रूप में प्रभावी है और अक्सर हृदय स्वास्थ्य और शर्तों के लिए आयुर्वेदिक दवाओं में एक प्राथमिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है जो हृदय स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, जैसे कि मोटापा।

गिलोय हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है जो सिद्ध हाइपोलिपिडेमिक प्रभावों के लिए धन्यवाद है। अध्ययनों में पाया गया है कि जड़ी बूटी सीरम लिपिड के स्तर को कम कर सकती है और एचडीएल के स्तर में सुधार कर सकती है, उच्च कोलेस्ट्रॉल से बचाव कर सकती है - हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक।

गिलोय की सटीक अनुशंसित खुराक आपके स्वास्थ्य और अद्वितीय प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकती है। केवल एक आयुर्वेदिक चिकित्सक आपको वैयक्तिकृत सलाह प्रदान कर सकेगा। हालांकि, यहां सूचीबद्ध अधिकांश अध्ययनों में लगभग 400 से 500 मिलीग्राम की दैनिक खुराक के साथ लाभ मिला है।

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