गिलोय

गिलोय (तिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया) एक आयुर्वेदिक औषधीय जड़ी बूटी है जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा सकती है और विभिन्न बुखार से मुकाबला कर सकती है।

आयुर्वेदिक उपचारों में लोकप्रिय, गिलोय का उपयोग कई डॉ। वैद्य के उत्पादों में भी किया जाता है, जिसमें शामिल हैं डॉ वैद्य गिलोय रस, तथा डॉ। वैद्य गिलोय कैप्सूल.

इस पोस्ट में, हम इस जड़ी बूटी के आयुर्वेदिक लाभों, दुष्प्रभावों और खुराक पर चर्चा करने जा रहे हैं।

गिलोय क्या है?

गिलोय को संस्कृत में अमृता के रूप में भी जाना जाता है जिसका अनुवाद 'अमरता की जड़' में किया जा सकता है, जो जड़ी-बूटी के प्रचुर औषधीय गुणों को प्रदर्शित करता है। गिलोय को मराठी में गुलेल, हिंदी में गुडुची और तमिल में चिंटिल के नाम से जाना जाता है।

इस औषधीय पौधे में उच्च पोषक तत्व होते हैं और यह अल्कलॉइड के साथ पैक किया जाता है और अपने प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले लाभों के लिए जाना जाता है।

आयुर्वेदिक पाठ चरक संहिता के अनुसार, गिलोय एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है जिसमें कड़वा स्वाद होता है जो वात और कफ दोष को कम कर सकता है।

आयुर्वेद में पत्तियों, जड़ों, साथ ही तने का उपयोग पाउडर निकालने के लिए किया जाता है और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाला रस। इसका स्वाद कड़वा होता है और कहा जाता है कि यह तीनों दोषों को संतुलित करता है।

कई अध्ययनों ने गिलोय का उपयोग बुखार का इलाज करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया है। यह एंटी-टॉक्सिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ एंटीऑक्सीडेंट भी है। गिलोय वैदिक विज्ञान में तीन अमृत (अमरत्व की जड़) पौधों में से एक है।

गिलोय के शीर्ष 14 स्वास्थ्य लाभ:

समकालीन चिकित्सा के विपरीत, आयुर्वेदिक दवाओं और जड़ी बूटियों को उनके विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।

1) आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है

गिलोय का सबसे प्रमुख लाभ इसकी क्षमता है अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें और जीवन शक्ति। गिलोय के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों से बचाने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। गिलोय का जूस पीने से आपके शरीर में यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से भी बचाव होता है यकृत रोग, और दिल से संबंधित स्थितियां। यह अपने डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव के साथ त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है।

2) आपके पाचन में सुधार करता है

आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के साथ, गिलोय आपके शरीर को पाचन संबंधी समस्याओं से भी बचाता है। इनमें उल्टी, अतिवृद्धि और दस्त शामिल हैं। अपने पाचन तंत्र को बनाए रखने और मजबूत बनाने के लिए गिलोय पाउडर या रस लेना एक शानदार तरीका है।

3) गिलोय क्रोनिक बुखार का मुकाबला करता है

आयुर्वेद के अनुसार, दो कारक पुराने बुखार का कारण बनते हैं; अमा (अनुचित पाचन से अवशेष विषाक्त पदार्थ) और शरीर में विदेशी कण। गिलोय अपने ज्वरनाशक और ज्वरनाशक गुणों के कारण पुराने बुखार से लड़ता है। यह जल्दी ठीक होने में सहायता करते हुए प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। गिलोय दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है, पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।

४) गिलोय कॉम्बैट हे फीवर

गिलोय हे फीवर के खिलाफ प्रभावी है, जिसे एलर्जिक राइनाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, जो नाक की भीड़, आंखों से पानी, छींकने और नाक बहने जैसे लक्षणों के कारण जाना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, एलर्जी तब होती है जब शरीर में अमा (विषाक्त अवशेष) के कारण कफ असंतुलन का अनुभव करता है। लक्षणों को कम करने के लिए खाली पेट एक गिलास गिलोय का रस शहद के साथ लें। आप वैकल्पिक रूप से आधा चम्मच गिलोय पाउडर शहद के साथ ले सकते हैं।

5) गिलोय डेंगू बुखार का मुकाबला करता है

गिलोय में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं जो डेंगू बुखार से निपटने के लिए प्लेटलेट काउंट को बढ़ाते हुए बुखार को कम करता है। यह डेंगू के कारण होने वाली कमजोरी से वसूली को बढ़ावा देते हुए जटिलताओं की संभावना को भी कम कर सकता है। विशेषज्ञ प्लेटलेट काउंट बढ़ाने और डेंगू बुखार से बचाव के लिए तुलसी के पत्तों के साथ गिलोय का रस पीने की सलाह देते हैं।

6) गठिया और गठिया का इलाज करता है

गिलोय के विरोधी गठिया और विरोधी भड़काऊ गुण गठिया और गठिया से निपटने में मदद कर सकते हैं। गठिया या गाउट से पीड़ित अधिकांश लोगों के लिए गिलोय कैप्सूल नियमित रूप से लेने की सलाह दी जाती है। गिलोय में यूरिकोसुरिक गतिविधि होती है जो वात का मुकाबला करने के लिए वात को संतुलित करते हुए यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।

7) रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है

आयुर्वेद में गिलोय को मधुनाशिनी के नाम से जाना जाता है, जो चीनी को नष्ट करने वाली है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए इंसुलिन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है। यह मधुमेह की जटिलताओं जैसे किडनी की समस्याओं, अल्सर और गैर-उपचार घावों के खिलाफ भी मदद करता है।

8) कॉराटोवायरस का मुकाबला कर सकते हैं

कोरोनोवायरस संक्रमण पर गिलोय की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अनुसंधान किया जा रहा है। हालांकि, यह सिद्ध है कि गिलोय कर सकते हैं प्रतिरक्षा में वृद्धि और विभिन्न वायरल बुखार से लड़ने में मदद कर सकता है। आप अपने इम्युनिटी बढ़ाने वाले फायदों के लिए हर भोजन से पहले एक गिलास गिलोय का रस ले सकते हैं।

9) तनाव और चिंता को कम करता है

गिलोय के शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हैं, वहीं जड़ी-बूटियों के मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह आपकी कम मदद कर सकता है चिंता और तनाव संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति को बढ़ावा देने के दौरान। अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को आराम देने के लिए आप गिलोय का रस पी सकते हैं।

10) आंखों की रोशनी में सुधार

जब पंचकर्म में उपयोग किया जाता है, तो गिलोय को शीर्ष रूप से लगाने से आंखों की रोशनी में सुधार होता है। इसके लिए, आपको गिलोय पाउडर या पत्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी जिन्हें पानी में उबाला गया है (और बाद में ठंडा किया गया है)।

11) घाव भरने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार

गिलोय की पत्ती का पेस्ट त्वचा पर लगाने से त्वचा के उत्थान में सुधार होता है और घाव भरने को बढ़ावा मिलता है। गिलोय ने कापा को संतुलित करते हुए अमा के उत्पादन को रोक दिया। जड़ी बूटी शरीर की कायाकल्प (रसायण) कारकों को उत्तेजित करती है ताकि घाव भरने में तेजी आए। इसके अतिरिक्त, यह बेहतर त्वचा स्वास्थ्य को भी प्रोत्साहित कर सकता है क्योंकि यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है।

12) लिवर की सुरक्षा करता है

गिलोय को अपने रसायण (कायाकल्प) गुणों के कारण अध: पतन को धीमा करने और नई कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह जड़ी बूटी को शरीर को वसायुक्त यकृत और यकृत सिरोसिस जैसी जिगर की समस्याओं से बचाने की अनुमति देता है। यह फ्री रैडिकल क्षति से अंग को डिटॉक्सीफाई और संरक्षित करते हुए लिवर फंक्शन को भी उत्तेजित करता है। गिलोय सतुवा नामक आयुर्वेदिक पाउडर में भी एक प्रमुख घटक है।

13) काउंटर कैंसर हो सकता है

आयुर्वेद के अनुसार गिलोय शरीर में वात-पित्त-कफ को संतुलित करता है। यह कैंसर कोशिकाओं के विकास और प्रसार को रोककर कैंसर के खतरे को कम कर सकता है। आधुनिक विज्ञान ने दिखाया है कि गिलोय में एंटी-प्रोलिफ़ेरेटिव गुण होते हैं जो स्तन कैंसर के खिलाफ इस जड़ी बूटी पर आयुर्वेदिक विचारों का समर्थन करते हैं।

14) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

चूंकि गिलोय चयापचय दर में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम है, इसलिए यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह शरीर में दीपन (क्षुधावर्धक), रसायण (कायाकल्प), और पचन (पाचन) गुणों को उत्तेजित करके किया जाता है।

गिलोय की खुराक:

गिलोय लेने की खुराक उस रूप पर निर्भर करती है, जिसमें आप गिलोय के रस के साथ-साथ गिलोय के कैप्सूल भी ऑनलाइन पा सकते हैं।

सिफारिश की खुराक:

• गिलोय का रस: हर सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में पतला 30 मिलीलीटर रस लें।
• गिलोय कैप्सूल: नाश्ते के बाद रोज सुबह 1 कैप्सूल लें। आप गंभीर मामलों में (आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लेने के बाद) 2 कैप्सूल ले सकते हैं।

आप गिलोय पाउडर भी प्राप्त कर सकते हैं लेकिन यह रस की तरह चिकना नहीं है और कैप्सूल की तुलना में अधिक कड़वा है। सही पोटेंसी सुनिश्चित करने के लिए पाउडर को भी ठीक से तौलना होगा। मेरी राय में, गिलोय कैप्सूल गिलोय लेने का सबसे आसान तरीका है।

गिलोय साइड इफेक्ट्स:

गिलोय को आमतौर पर अल्पकालिक और अनुशंसित खुराक के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है।

हालांकि, गिलोय के साथ आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

• गिलोय प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। तो, एक स्व-प्रतिरक्षित बीमारी वाले किसी भी व्यक्ति को इस आयुर्वेदिक दवा को लेने से बचना चाहिए।
• वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी के कारण, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माताओं को गिलोय से बचना चाहिए।
• यह जड़ी बूटी रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और मधुमेह के रोगियों को सावधान रहना चाहिए।

सावधानियों और लाभों की तुलना करते हुए, यह स्पष्ट है कि गिलोय एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक दवा है जो कई मदद करता है।

सन्दर्भ:

1. साहा एस, घोष एस। टिनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया: एक पौधा, कई भूमिकाएँ। एएनसी विज्ञान Life.2012; 31 (4): 151-9।
2. मिश्रा ए, कुमार एस, पांडे एके। तिनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया की औषधीय प्रभावकारिता का वैज्ञानिक सत्यापन। वैज्ञानिक विश्व जर्नल। २०१३।
3. कलिकर एमवी, थवानी वीआर, वरपांडे यूके, एट अल। मानव इम्युनो-कमी वायरस पॉजिटिव रोगियों में टिनोसपोरा कॉर्डिफोलिया अर्क का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव। इंडियन जे फार्माकोल .२००;; ४०; (३): १०2008-१११०
4. सिरिवर्डेन एसएडी, करुणाथिलका एलपीए, कोडिटुवाक्कू एनडी, एट अल। पॉली सिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ सबफर्टिलिटी पर आयुर्वेद उपचार की नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता। आयु.2010; 31 (1): 24-27।
5. बरुआ सीसी, तालुकदार ए, बरुआ एजी एट अल। चूहों में धर्मनिरपेक्ष अर्क (नीम) और टिनोसपोरा कॉर्डिफ़ोलिया (गुडुची) के मेथोलिक अर्क की घाव भरने की क्रिया।
6. मिश्रा ए, कुमार एस, पांडे ए.के. द साइंटिफिक वर्ल्ड जर्नल। २: १-।।
7. उपाध्याय एके, कुमार के, कुमार ए, एट अल। टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया (जंगली।) हुक। एफ। और थॉमस। (गुडुची) - प्रायोगिक और नैदानिक ​​अध्ययनों के माध्यम से आयुर्वेदिक औषध विज्ञान का सत्यापन। Int J आयुर्वेद Res.2010;1(2):112-121।
8. मित्तल J.Tinospora cordifolia: एक बहुउद्देशीय औषधीय पौधा- एक समीक्षा। औषधीय पौधों के अध्ययन के जर्नल।
9. तिवारी एम, द्विवेदी यूएन, कक्कड़ पी। टिनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया एक्सट्रैक्ट मॉड्यूलेट COX-2, iNOS, ICAM-1, प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स और अस्थमा के मरीन मॉडल में रेडॉक्स स्टेटस .J Ethnopharmacol.2014; 153) (2): 326-37;
10. शर्मा आर, अमीन एच, प्रजापति के।
11. शर्मा वी, पांडे डी। मेन्यूफेक्चरिंग इन टॉक्सोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया ऑन ब्लड प्रोफाइल ऑन टेनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया इन मेन चूहों का नेतृत्व किया। टॉक्सिकॉल Int.2010; 17 (1): 8-11।
12. चौहान डीएस, लता एस, शर्मा आरके, एट अल। टीनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया (T.cord।) की भूमिका का मूल्यांकन प्रायोगिक रूप से प्रेरित (Busulfan प्रेरित) Thrombocytopenia In Rabbits.Indian अनुसंधान की पत्रिका। 2016; (5): 6-96।