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पाचन संबंधी देखभाल

पेट के अल्सर के लिए घरेलू उपचार

प्रकाशित on मार्च 25, 2020

प्रतीक चिन्ह

डॉ सूर्य भगवती द्वारा
मुख्य इन-हाउस डॉक्टर
बीएएमएस, डीएचए, डीएचएचसीएम, डीएचबीटीसी | 30+ वर्षों का अनुभव

Home Remedies for Stomach Ulcers

पेट के अल्सर, जिसे गैस्ट्रिक या पेप्टिक अल्सर के रूप में भी जाना जाता है, एक काफी सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या है। पेट के अल्सर खुले घाव या घाव होते हैं जो पेट की परत में विकसित होते हैं, जो अक्सर अति अम्लता से जुड़े होते हैं, यही कारण है कि उन्हें पेप्टिक अल्सर के रूप में भी वर्णित किया जाता है। यह स्थिति बेहद दर्दनाक हो सकती है क्योंकि पेट में डाइजेस्टिव एसिड की मौजूदगी से अल्सर में और जलन होती है।

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पेट के अल्सर आमतौर पर इसके परिणामस्वरूप विकसित होते हैं हेलिकोबेक्टर जीवाणु संक्रमण। वे उच्च तनाव स्तर, धूम्रपान, उच्च शराब का सेवन, सूजनरोधी दवाओं और दर्द निवारक दवाओं के भारी या लंबे समय तक उपयोग जैसे कारकों से भी बन सकते हैं या बढ़ सकते हैं। जबकि आहार में संशोधन आपकी उपचार योजना के केंद्र में होना चाहिए, पेट के अल्सर के लिए हर्बल दवाएं और घरेलू उपचार भी स्थिति से राहत और उपचार में बेहद प्रभावी हो सकते हैं। यहां गैस्ट्रिक अल्सर के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार दिए गए हैं।

पेट के अल्सर के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार:

1. पेट के अल्सर के लिए मोरिंगा

मोरिंगा के बीज की फली, जिसे ड्रमस्टिक के नाम से जाना जाता है, आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग की जाती है। हालाँकि, यह पौधा न केवल पोषण के स्रोत के रूप में, बल्कि इसके चिकित्सीय गुणों के लिए भी तेजी से पहचाना जा रहा है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने लंबे समय से मोरिंगा के लाभों को पहचाना है और इसका उपयोग अक्सर दवाओं में किया जाता है पाचन विकारों का इलाज करें पसंद कब्ज, दस्त, तथा जठरशोथ. मोरिंगा के अर्क में जीवाणुरोधी प्रभाव पाए गए हैं जो हेलिकोबैक्टर पाइलोरी और कोलीफॉर्म जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जो पेट के अल्सर का कारण बनने या इसे बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। इस जड़ी-बूटी में अल्सर-विरोधी प्रभाव भी होते हैं और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी स्थितियों के प्रबंधन में इसकी सिफारिश की जाती है। 

2. अल्सर के हमले के लिए नीम

नीम अभी भी भारत में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसकी समृद्ध परंपरा है। हालाँकि यह जड़ी-बूटी अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के लाभों के लिए जानी जाती है, लेकिन यह जड़ी-बूटी केवल सामयिक उपचार के लिए ही उपयोगी नहीं है। इसका प्रयोग किया जाता है रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आयुर्वेदिक दवा और अपच से उत्पन्न होने वाली स्थितियों का प्रबंधन भी करता है। माना जाता है कि नीम अग्नि को मजबूत करता है और शरीर में अमा या विषाक्तता के स्तर को कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जड़ी-बूटी में गैस्ट्रो-सुरक्षात्मक गुण होते हैं जो पेट में एसिड उत्पादन को कम करके और पेट की परत को मजबूत करके पेट के अल्सर से निपटने में मदद कर सकते हैं। 

3. अल्सर से राहत के लिए भोजन के रूप में लहसुन

लहसुन से आपकी सांसों में बदबू आ सकती है, लेकिन अगर आप गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित हैं या उसके विकसित होने का खतरा है तो यह आपके लिए फायदेमंद है। लहसुन अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, लेकिन नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चलता है कि यह विकास को रोकने में विशेष रूप से प्रभावी है एच पाइलोरी, जिससे यह पेट के अल्सर के लिए एक शक्तिशाली उपाय बन गया है। की गतिविधि को बाधित करने के अलावा एच पाइलोरी मानव अध्ययन में, पशु अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन पेट के अल्सर से रिकवरी में सुधार कर सकता है, यहां तक ​​कि पुनरावृत्ति के जोखिम से भी बचा सकता है। 

4. अल्सर के दौरे के लिए घरेलू उपचार के रूप में हल्दी

गले में खराश और खांसी से लेकर त्वचा पर चकत्ते और घावों तक, विभिन्न प्रकार की सूजन संबंधी स्थितियों के लिए हल्दी या हल्दी भारत में सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचार बनी हुई है। यह जड़ी-बूटी अपने सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के कारण इतनी प्रभावी है, जो इसके मुख्य बायोएक्टिव यौगिक करक्यूमिन की उपस्थिति से जुड़े हैं। यह इसे गुणकारी भी बनाता है गैस्ट्रिक अल्सर का घरेलू इलाज, क्योंकि इससे लड़ने में मदद मिल सकती है एच पाइलोरी संक्रमण और सूजन को कम करें। अध्ययनों से पता चलता है कि हल्दी अनुपूरण पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकता है, परीक्षण में शामिल 48% लोग पहले 4 सप्ताह के भीतर ठीक हो गए और 76% 12 सप्ताह के भीतर ठीक हो गए। 

एसिडिटी की आयुर्वेदिक दवा

5. पेट के अल्सर के घरेलू उपचार के रूप में सौंफ

सौंफ़ या सौंफ भारत में एक प्रमुख भोजन है, शायद भोजन के रूप में नहीं, लेकिन निश्चित रूप से भोजन के बाद तालु को साफ करने वाले और पाचन सहायता के रूप में। सौंफ के बीज पाचन क्रिया को मजबूत करने, जैसी आम समस्याओं से राहत दिलाने के लिए जाने जाते हैं गैस, सूजन, और कब्ज. पाचन सहायता के रूप में, सौंफ पाचन की दक्षता में सुधार कर सकती है, जिससे एसिडिटी का खतरा कम हो सकता है, जो पेट के अल्सर को बढ़ा सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि सौंफ विशेष रूप से पेप्टिक अल्सर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान कर सकती है।

6. अल्सर से राहत के लिए भोजन के रूप में अदरक

अदरक, जिसे आयुर्वेद में सुंठ के नाम से जाना जाता है, एक और जड़ी-बूटी है जिसे पाचन पर मजबूत प्रभाव डालने के लिए अत्यधिक महत्व दिया जाता है। हालाँकि यह अकेले ही सहायक है, अदरक में भी महत्वपूर्ण सूजनरोधी प्रभाव होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग और पेट में सूजन को कम कर सकते हैं, जिससे पेट के अल्सर से राहत मिलती है। जड़ी-बूटी का उपयोग अक्सर प्राकृतिक अम्लता रोधी फॉर्मूलेशन में मुख्य सामग्रियों में से एक के रूप में किया जाता है, अनुसंधान में इसके गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव पर भी प्रकाश डाला गया है।

7. ज्येष्ठिमधु

दुनिया के बाकी हिस्सों में लिकोरिस के नाम से मशहूर, ज्येष्ठिमधु प्राचीन काल से कई आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में एक प्रमुख घटक रहा है। इसे अक्सर एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में शामिल किया जाता है एसिडिटी की आयुर्वेदिक दवा और इसलिए गैस्ट्रिक अल्सर के प्रबंधन में मदद मिल सकती है। इस बात के कुछ सबूत हैं कि जड़ी-बूटी का पेट की म्यूकोसल परत पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, जो इसे एसिड-प्रेरित सूजन और क्षति से बचाता है। 

8. पत्तागोभी का जूस

भारत में सबसे अधिक खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक, गोभी को अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा से पीड़ित होने पर खाने से परहेज किया जाता है, खासकर अगर इसमें गैस और सूजन शामिल हो। हालाँकि, पत्तागोभी का रस प्रभावी हो सकता है पेट के अल्सर का इलाज और इसका उपयोग आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से किया जाता रहा है। हालाँकि कार्रवाई का सटीक तंत्र अभी भी समझ में नहीं आया है, कुछ अध्ययनों ने अल्सर के लिए गोभी के रस की प्रभावकारिता की पुष्टि की है, जिसमें पाया गया है कि लगभग एक लीटर रस के दैनिक सेवन से एक सप्ताह के भीतर उपचार और लक्षण राहत प्राप्त की गई थी। 

9. प्रोबायोटिक्स

पिछले दशक में, प्रोबायोटिक्स ने वह हासिल किया जिसे भोजन की दुनिया में केवल 'सेलिब्रिटी' का दर्जा कहा जा सकता है। यद्यपि प्रोबायोटिक्स के लाभों को अक्सर विपणक द्वारा बढ़ा-चढ़ाकर बताया जाता है, लेकिन यह दिखाने के लिए बहुत सारे शोध हैं कि यह आंत के स्वास्थ्य और परिणामस्वरूप स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इससे रोकथाम में मदद मिल सकती है एच पाइलोरी संक्रमण, पेट के अल्सर से ठीक होने की दर में भी सुधार हो रहा है। 

10। शहद

प्राचीन भारत में आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा और रोमन ग्लैडीएटोरियल लड़ाइयों में घावों के इलाज के लिए शहद का उपयोग पूरे इतिहास में घाव भरने और संक्रमण से लड़ने के लिए किया जाता रहा है। जबकि अधिकांश मीठे खाद्य पदार्थ घावों को और अधिक खराब कर देते हैं, शहद पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो घावों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। एच पाइलोरी विकास। पशु अध्ययनों से पता चलता है कि प्राकृतिक घटक अल्सर के उपचार को भी तेज कर सकता है और अल्सरेशन के जोखिम को कम कर सकता है।

पेट के अल्सर से बचने के लिए खाद्य पदार्थ: 

  • शराब: सभी शराब पेट में जलन पैदा करती है और ठीक होने में देरी करेगी। बीयर, वाइन और शराब से परहेज करें।
  • कैफीन: आपको कम पीना चाहिए या कैफीन युक्त कॉफी, चाय और सोडा बंद कर देना चाहिए। वे पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।
  • दूध: अतीत में दूध का उपयोग अल्सर के इलाज के लिए किया जाता था, लेकिन अब हम जानते हैं कि यह पेट के एसिड को अधिक अम्लीय बनाता है। इससे बचना ही बेहतर है।
  • कुछ मांस: अत्यधिक अनुभवी मीट, लंच मीट, सॉसेज, फ्राइड या फैटी मीट और प्रोटीन और लंच मीट से बचें।
  • उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ: अत्यधिक मात्रा में अतिरिक्त वसा का सेवन करने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि वे पेट में एसिड बढ़ा सकते हैं और एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकते हैं। आप ग्रेवी, क्रीम सूप और सलाद ड्रेसिंग से दूर रहना चाह सकते हैं, लेकिन आप सूची में शामिल स्वस्थ वसा खा सकते हैं।
  • मसालेदार भोजन: आप मिर्च मिर्च, सहिजन, काली मिर्च, और मसालों और सॉस जैसे मसालेदार भोजन से बचना चाह सकते हैं जिनमें ये शामिल हैं।
  • नमकीन खाद्य पदार्थ: शोधकर्ताओं ने पाया है कि नमकीन खाद्य पदार्थ एच. पाइलोरी को बढ़ा सकते हैं। अचार, जैतून, और अन्य नमकीन या किण्वित सब्जियों में बहुत अधिक नमक होता है और इससे आपको एच. पाइलोरी अल्सर होने की अधिक संभावना हो सकती है।
  • चॉकलेट: चॉकलेट पेट के एसिड के गठन को उत्तेजित कर सकता है, जिससे कुछ व्यक्तियों में भाटा के लक्षण पैदा हो सकते हैं।

 

अम्लता के लिए आयुर्वेदिक दवा

 


पेट के अल्सर के लिए घरेलू उपचार पर संदर्भ:

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डॉ सूर्य भगवती
BAMS (आयुर्वेद), DHA (अस्पताल प्रशासन), DHHCM (स्वास्थ्य प्रबंधन), DHBTC (हर्बल ब्यूटी एंड कॉस्मेटोलॉजी)

डॉ. सूर्य भगवती आयुर्वेद के क्षेत्र में उपचार और परामर्श में 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक स्थापित, प्रसिद्ध आयुर्वेदिक विशेषज्ञ हैं। वह गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य देखभाल के समय पर, कुशल और रोगी-केंद्रित वितरण के लिए जानी जाती हैं। उनकी देखरेख में रोगियों को एक अद्वितीय समग्र उपचार प्राप्त होता है जिसमें न केवल औषधीय उपचार बल्कि आध्यात्मिक सशक्तिकरण भी शामिल है।

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