कैसे आयुर्वेद PCOD के इलाज में मदद कर सकता है

कैसे आयुर्वेद PCOD के इलाज में मदद कर सकता है

पीसीओडी प्रजनन आयु वर्ग की अनुमानित 36% महिलाओं को प्रभावित करता है। सौभाग्य से, पीसीओडी के लिए उपचार और आयुर्वेदिक दवाएं पीसीओडी के लक्षणों के प्रबंधन के लिए प्रभावी हैं।

हम में से अधिकांश या तो सीधे तौर पर इससे प्रभावित होते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो है। बिना किसी इलाज के एक पुरानी बीमारी के रूप में वर्गीकृत, यह स्थिति सबसे अधिक भयानक है क्योंकि यह दर्दनाक और असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकती है, प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, और मधुमेह और हृदय रोग जैसी जीवन शैली की बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकती है।

हालांकि पारंपरिक उपचार लक्षणों को दूर करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, लोग पीसीओडी से निपटने में आयुर्वेद के महत्व को पहचान रहे हैं।

पीसीओडी के कारण हार्मोनल असंतुलन
पीसीओडी के कारण हार्मोनल असंतुलन

आयुर्वेद पीसीओडी उपचार में कैसे सुधार कर सकता है?

आयुर्वेद में सबसे ज्यादा मददगार है पीसीओडी का इलाज जब पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन पूरक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। जैसा कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक और समग्र रूप से चिकित्सा है, आयुर्वेद में आहार चिकित्सा, जीवन शैली संशोधन, भौतिक चिकित्सा, हर्बल दवा और चिकित्सीय अभ्यास शामिल हो सकते हैं जिनका उपयोग चिकित्सा देखभाल के साथ किया जा सकता है। यह दवाओं पर निर्भरता को कम कर सकता है जो दुष्प्रभावों से भरा होता है और स्वाभाविक रूप से जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ ने एक दशक पहले पारंपरिक चिकित्सा कार्यक्रम पेश किया था, जिसमें उसने कहा था कि आयुर्वेद जैसे विषयों से सार्वजनिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और स्वास्थ्य देखभाल के बुनियादी ढांचे पर बोझ कम हो सकता है। एक दोष में असंतुलन पीसीओडी भी हो सकता है।

आयुर्वेदिक आहार और जीवन शैली की सिफारिशें

आहार और जीवन शैली के कारकों को असंतुलन का मूल कारण माना जाता है जो पीसीओडी को जन्म देते हैं। यह आधुनिक चिकित्सा अध्ययनों के साथ सहमति में है जो आहार और जीवन शैली विकल्पों को भी इंगित करता है।

उदाहरण के लिए, आयुर्वेद में, एक पीसीओडी आहार को संतुलित खाने पर ध्यान देना चाहिए, न कि कैलोरी प्रतिबंध पर। आहार में मुख्य रूप से संपूर्ण खाद्य पदार्थ अपने प्राकृतिक रूप में शामिल होने चाहिए, जबकि संसाधित खाद्य पदार्थ सीमित होने चाहिए। यह समझ में आता है क्योंकि अध्ययन पीसीओडी को चीनी, परिष्कृत कार्ब्स और ट्रांस वसा युक्त प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के उच्च सेवन से जोड़ते हैं। 

आयुर्वेद में आहार चिकित्सा में पीसीओडी और हर्बल फॉर्मूलेशन के लिए खाद्य उपचार का उपयोग भी शामिल है, जो वैज्ञानिक समर्थन प्राप्त कर रहे हैं।

पीसीओडी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थ ::

  1. मेथी के बीज - वे हार्मोनल स्तर को विनियमित करने, पुटी के गठन को कम करने और मासिक धर्म की अनियमितताओं से राहत देने में मदद कर सकते हैं। बीज भी मदद कर सकते हैं निम्न रक्त शर्करा का स्तर, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार।
  2. जीरा - हममें से ज्यादातर लोग जीरा को एक पाचन सहायता के रूप में मानते हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह मेथी के बीज के समान लाभ प्रदान कर सकता है। इस घटक ने एंटी-डायबिटिक और कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले प्रभावों को साबित किया है जो पीसीओडी जटिलताओं से बचा सकते हैं।
  3. तुलसी - रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करने के अलावा, तुलसी, जो आयुर्वेद में सबसे अधिक पूजनीय जड़ी-बूटियों में से एक है, को एंटी-एंड्रोजेनिक प्रभावों का प्रदर्शन करने के लिए भी पाया गया है, जो मुँहासे के साथ पीसीओडी लक्षणों को दूर करने के लिए हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद कर सकता है, अतिरिक्त बाल विकास, और अनियमित अवधि।
  4. गोखरू - पीसीओडी के लिए आयुर्वेदिक दवाओं में अक्सर गोखरू होता है क्योंकि अनुसंधान से पता चलता है कि यह पीसीओएस से जुड़े मासिक धर्म के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है, स्वस्थ अंतःस्रावी कार्यों को बहाल कर सकता है और ओव्यूलेशन को विनियमित करने में मदद कर सकता है, जो पीसीओडी में भी प्रभावित होता है। 
  5. Shilajit - में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है पुरुषों के लिए कल्याण की खुराक, यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को भी लाभान्वित कर सकती है क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि इसमें ओवोजेनिक प्रभाव होता है, जो गर्भाधान की संभावना में सुधार कर सकता है। 

इन खाद्य पदार्थों और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के अलावा, पंचकर्म जैसे अन्य आयुर्वेदिक उपचार भी पीसीओडी सुधार में सुधार के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में आशाजनक हैं। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ जीवनशैली में बदलाव भी केंद्रीय है PCOD का आयुर्वेदिक प्रबंधन, सूर्य नमस्कार, सर्वांगासन, और पश्चिमोत्तानासन जैसे कई योग आसनों की सिफारिश की जा रही है. अध्ययनों से पता चलता है कि योग वास्तव में न केवल वजन प्रबंधन के माध्यम से मदद कर सकता है, बल्कि एण्ड्रोजन स्तर को नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। 

बस इस बात का ध्यान रखें कि जब आयुर्वेद पीसीओडी उपचार में सहायता कर सकता है, तो नियमित चिकित्सा जांच महत्वपूर्ण रहती है और आपके डॉक्टर से परामर्श किए बिना उपचार बंद नहीं किया जाना चाहिए। 

पीसीओडी के लिए आयुर्वेदिक दवा - साइक्लोहर्ब

Cycloherb महिला कल्याण में सुधार करता है

डॉ. वैद्य के साइक्लोहर्ब कैप्सूल capsule महिलाओं में हार्मोनल संतुलन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए नागरमोथा, वज्रदंती और गोखरू जैसी 32 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के साथ तैयार की जाती हैं। साइक्लोहर्ब का मिश्रण पेट की परेशानी और पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। बेहतर हार्मोनल संतुलन भी ऊर्जा के स्तर और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हुए पीसीओडी के लक्षणों को प्रबंधित करना आसान बनाता है।

यह पीसीओडी के लिए साइक्लोहर्ब को एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा बनाता है। लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह आयुर्वेदिक उत्पाद आपके लिए है या नहीं, तो हमारे आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। आप एक बुक कर सकते हैं ऑनलाइन चिकित्सक परामर्श or कॉल or ईमेल हमारी ग्राहक सेवा टीम आपको हमारे मुंबई क्लिनिक में व्यक्तिगत रूप से अपॉइंटमेंट दिलाने के लिए।

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