कमल गोटा (कमल के बीज)

कमल के बीज के स्वास्थ्य लाभ (कमल गोटा)

कमल गोटा (कमल के बीज)

कमल (नीलम्बो न्यूसीफेरा) भारत का राष्ट्रीय फूल है, जिसे भारतीय लोटस या फॉक्स नट्स के रूप में भी जाना जाता है। कमल गोटा (या कमल गट्टा) कमल के बीज हैं। इसे हिंदी में मखाना, मलयालम में कुकुक्कन ना Malay और तेलुगु में फक्स नाओ के नाम से जाना जाता है।  

यह फूल तालाबों और झीलों में पाया जाता है और इसकी प्राकृतिक सुंदरता और विशेषताओं को परिभाषित करता है। आयुर्वेद में, कमल गोटा कप और पित्त दोषों को शांत कर सकता है।

यह पोस्ट कमल गोटा (कमल के बीज) पर केंद्रित होगी, आयुर्वेद में इसके उपयोग के साथ-साथ इसके लाभ भी हैं।

कमल गोटा क्या है?

कमल का पौधा अपने उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य लाभ के असंख्य प्रदान करता है। आयुर्वेद में, इसकी जड़, बीज, डंठल, फल, पत्ते और फूल सभी में अद्वितीय गुण हैं जो इन स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देते हैं।

इस संयंत्र में सक्रिय घटक राइजोम अर्क है जिसे मनोचिकित्सकीय, मूत्रवर्धक, विरोधी मोटापा, मधुमेह विरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीपीयरेटिक और हाइपोग्लाइसेमिक गुणों से युक्त दिखाया गया है।

कमल गोटा के 6 स्वास्थ्य लाभ:

1) कमल गोटा ने पाचन में सुधार किया:

लोटस पौधे के बीज पोषक तत्वों और आहार फाइबर में समृद्ध होते हैं, जिससे यह पाचन को बढ़ावा देता है। यह मदद करने के लिए गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाकर काम करता है पाचन में सुधार। कमल गट्टा आंत्र आंदोलनों को सुचारू बनाने में मदद करने के लिए आंतों की गति को भी सक्रिय करता है। यह लाभ कमल गोटा को आयुर्वेदिक डायरिया उपचार और साथ ही एंटी-डायरिया सप्लीमेंट में शामिल करने की अनुमति देता है।

2) मखाना यौन प्रदर्शन में सुधार करता है:

कमल गोटा का उपयोग कामोत्तेजक के रूप में और के उपचार के लिए किया जाता है शीघ्रपतन, सीधा होने के लायक़ रोग और महिलाओं में बांझपन। यह वीर्य की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करने में भी मदद करता है।

3) कमल गोटा ने दिल की सेहत में सुधार किया:

कमल गोटा एक सबसे अच्छा तरीका है जिसमें आप अपने दिल के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह आपके मैग्नीशियम के स्तर में सुधार कर सकता है, जिससे कम मैग्नीशियम के स्तर से जुड़े कोरोनरी हृदय रोगों का खतरा कम होता है।

4) मखाना रक्तचाप बनाए रखने में मदद करता है:

कमल गोटा को आयरन और पोटेशियम से भरपूर माना जाता है, दोनों खनिज समर्थन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं स्वस्थ रक्तचाप। वे रक्तप्रवाह में अतिरिक्त सोडियम के स्तर को भी रोकते हैं, आगे रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं।

5) कमल गोटा ने तनाव राहत को बढ़ावा दिया:

कमल गोटा में आइसोक्विनोलिन एल्कलॉइड होते हैं जो मुकाबला करने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं अवसाद और चिंता। आप उम्मीद कर सकते हैं शांतिकारी प्रभाव इस घटक के कारण, चाहे आप सीधे कमल गट्टे का सेवन करें या आयुर्वेदिक पूरक के हिस्से के रूप में।

6) मखाना बेहतर त्वचा और बालों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है:

कमल गोटा एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरा हुआ है जो आपकी त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह मुंहासों का मुकाबला करते हुए आपके बालों को जड़ से कायाकल्प करने में भी मदद करता है।

अंतिम शब्द:

कमल गोटा एक अद्वितीय आयुर्वेदिक घटक है जिसे सप्लीमेंट्स में इस्तेमाल करने पर कई फायदे मिलते हैं। डॉ. वैद्य के शिलाजीत गोल्ड कैप्सूल पुरुषों में कल्याण को बढ़ावा देने के लिए कमल गट्टा सहित सामग्री के मिश्रण का उपयोग करता है।

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