आयुर्वेद में पीसीओएस का इलाज: पीसीओएस के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

आयुर्वेद एक समग्र उपचार प्रणाली है जिसे 3000 साल पहले भारत में विकसित किया गया था। यह पर्यावरण के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने के विज्ञान का उपयोग करता है। आयुर्वेद में पीसीओएस उपचार, कई अन्य बीमारियों और विकारों की तरह, परिणाम दिखाने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के साथ-साथ आहार और जीवनशैली में बदलाव का उपयोग करता है।

PCOS क्या है?

पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) एक हार्मोनल विकार है जो प्रजनन आयु की महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। भारत में हर पांच में से एक महिला को पीसीओएस का पता चलता है।

 

यह विकार अक्सर अत्यधिक एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन का स्तर) उत्पादन के साथ-साथ सामान्य मासिक धर्म की तुलना में अधिक बार या लंबे समय तक का कारण बनता है।

पीसीओएस के कारण होने वाले असामान्य हार्मोन का स्तर रोम कोशिकाओं को बढ़ने और प्राकृतिक रूप से परिपक्व होने से रोकता है। इसके बजाय, ये अपरिपक्व रोम अंडाशय में जमा होते हैं, अंडाशय को नियमित रूप से अंडे को छोड़ने से रोकते हैं।

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पीसीओएस के लिए आयुर्वेदिक उपचार क्या है?

यदि आप की तलाश में हैं सबसे अच्छी पीसीओएस दवा, आपको अपने विकल्पों को समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आयुर्वेद में ऐसे उपचार भी हैं जो महिलाओं को इष्टतम हार्मोन संतुलन बनाए रखने में मदद करके पीसीओएस के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। इन आयुर्वेदिक उपचारों के लिए आपको एक के लिए साइन अप करना होगा ऑनलाइन डॉक्टर का परामर्श पहले।

पीसीओ के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटी:

• अश्वगंधा: इसके अलावा के रूप में जाना भारतीय जिनसेंगअश्वगंधा तनाव और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम करके पीसीओएस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है [1]।
• हल्दी: करक्यूमिन युक्त, यह पीला मसाला विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है जो अक्सर पीसीओएस में ऊंचा होता है। [२]।
• दालचीनी: आपकी कॉफी के लिए एक सही इसके अलावा, पीसीओएस पीड़ित [3] के लिए मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करने के लिए दालचीनी भी साबित होती है।

जब हार्मोन के स्तर को संतुलित करने और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने की बात आती है, डॉ। वैद्य का साइक्लोहर 100% प्राकृतिक जड़ी बूटियों में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं।

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पीसीओ के लिए योग का अभ्यास करें:

आयुर्वेद पीसीओएस के प्रबंधन और उपचार में मदद करने के लिए योग का अभ्यास करने का सुझाव देता है। 2012 में, एक अध्ययन में पाया गया कि पीसीओएस वाली किशोर लड़कियों ने 12-सप्ताह के योग कार्यक्रम [4] के बाद चिंता के लक्षणों में कमी का अनुभव किया।

यहाँ कुछ योग बनते हैं (आसन) जो पीसीओएस में मदद कर सकते हैं:

• भारद्वाज का ट्विस्ट (भारद्वाजाना)
• कॉर्पस पोज़ (शवासन)
• मिल मंथन पोज (चक्की चालनसाना)
• बटरफ्लाई पोज़ (सुप्टा बधा कोंसाना)

योग, ध्यान के साथ-साथ साँस लेने के व्यायाम (प्राणायाम) से तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है।

पीसीओ के लिए आयुर्वेदिक आहार:

हार्मोन के स्तर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए, आयुर्वेदिक डॉक्टर शायद आपको एक आहार योजना प्रदान करने जा रहे हैं जो पीसीओएस का प्रबंधन और उपचार करने में मदद करता है।

पीसीओएस के लिए आहार सलाह:

• अधिक सब्जियां, फल, और साबुत अनाज खाएं।
• गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ और रेड मीट जैसे कम संतृप्त वसा का सेवन करें।
• अपने नमक का सेवन कम करें।
• अपने चीनी का सेवन कम करें / मीठा खाद्य पदार्थों के साथ-साथ कृत्रिम मिठास से बचें।

पीसीओएस और सबफ़र्टिलिटी:

पीसीओएस का एक प्रमुख लक्षण है, उदासीनता। यह तब होता है जब आप गर्भधारण करने में देरी का अनुभव करते हैं। पीसीओएस के साथ 15 प्रतिभागियों के साथ एक अध्ययन में पाया गया कि वामन कर्म (चिकित्सीय उल्टी) एक आयुर्वेदिक सूत्रीकरण के बाद गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकता है [5]।

2010 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि शोधना (डिटॉक्सिफाइंग), शमां (लक्षणों से राहत), और तर्पण (प्रसाद) [6] के 6 महीने के कार्यक्रम के बाद पीसीओएस के कारण होने वाली उदासीनता में सुधार किया जा सकता है।

पीसीओ का इलाज करने के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें:

यदि आपको पीसीओएस का पता चला है, तो आयुर्वेद लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। हालांकि, आयुर्वेद में पीसीओएस उपचार के सर्वोत्तम विकल्प प्राप्त करने के लिए, आपको विचार करना चाहिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लेना पहले।

एक विस्तृत परामर्श डॉक्टर को आपके लिए एक अनुकूलित उपचार योजना बनाने में मदद करेगा। इसमें शामिल होना चाहिए पीसीओएस के लिए आयुर्वेदिक दवाएं, चिकित्सा (जैसे योग), आयुर्वेदिक आहार की सिफारिशें, और जीवनशैली में बदलाव के लिए पीसीओएस उपचार का समर्थन करते हैं।

सन्दर्भ:

1. चौधरी, ज्ञानराज, एट अल। "अश्वगंधा जड़ के अर्क के साथ उपचार के माध्यम से पुराने तनाव के तहत वयस्कों में शरीर का वजन प्रबंधन।" साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा जर्नल, वॉल्यूम। 22, सं। 1, जनवरी 2017, पीपी। 96-106। PubMed Central, https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2156587216641830.
2. मोहम्मदी, शिमा, एट अल। "इंसुलिन इंडेक्स पर करक्यूमिन के एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव, पॉलीसिस्टिक अंडाशय-प्रेरित चूहों में इंटरल्यूकिन -6, सी-रिएक्टिव और लिवर हिस्टोलॉजी के स्तर।" सेल जर्नल (यखतेह), वॉल्यूम। 19, सं। 3, 2017, पीपी। 425–33।
3. कॉर्ट, डैनियल एच।, और रोजर ए लोबो। "प्रारंभिक साक्ष्य कि दालचीनी महिलाओं में पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ मासिक धर्म में सुधार करती है: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण।" प्रसूति और स्त्री रोग के अमेरिकन जर्नल, वॉल्यूम। 211, नहीं। 5, नवंबर 2014, पी। 487.e1-6। प्रकाशित, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24813595/.
4. निधि, राम, एट अल। "पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम के साथ किशोर लड़कियों में चिंता के लक्षणों पर समग्र योग कार्यक्रम का प्रभाव: एक यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण।" इंटरनेशनल जर्नल ऑफ योगा, वॉल्यूम। 5, नहीं। 2, 2012, पीपी। 112–17 PubMed Central, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22869994/.
5. भिंगारिद, कामिनी बालासाहेब, एट अल। "इक्ष्वाकु बीजा योग के साथ वामन कर्म की क्लिनिकल प्रभावकारिता शशापुष्पादि घनवती द्वारा Artva Kshaya ws के प्रबंधन में Polycystic Ovarian Syndrome के लिए अनुवर्ती है।" आयू, खंड। 38, नहीं। 3-4, 2017, पीपी 127–32। PubMed Central, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30254392/.
6. दयानी सिरीवर्डेन, एसए, एट अल। "पॉली सिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ सबफर्टिलिटी पर आयुर्वेद उपचार आहार की नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता।" आयु, वॉल्यूम। 31, नहीं। 1, 2010, पीपी 24-27। पब मेड सेंट्रल, https://doi.org/10.4103/0974-8520.68203.