त्वचा और बालों की देखभाल के लिए शीर्ष 10 प्री-होली टिप्स

होली भारत और दुनिया भर में मनाया जाने वाला रंग है। परिवार और दोस्तों के साथ होली खेलना उतना ही मजेदार है जितना कि आपके होली कार्यक्रम और रंगों की योजना बनाना। दुर्भाग्य से, होली के रंग आपकी त्वचा और बालों पर काफी कठोर हो सकते हैं। तो, त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इन होली युक्तियों का पालन करके सक्रिय होने से होली के रंगों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है।

त्वचा और बालों की देखभाल के लिए शीर्ष 10 होली टिप्स:

1. त्वचा के लिए सुरक्षात्मक परत

आपकी त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक परत जोड़ना हानिकारक होली रंगों के लिए आपके संपर्क को सीमित करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। अपना चेहरा धोने के बाद, आपको एक अच्छी एसपीएफ़ रेटिंग के साथ मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाना चाहिए। जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ त्वचा की मालिश करने और एक ऊतक का उपयोग करके किसी भी अतिरिक्त तेल को हटाने के साथ इसका पालन करें।

2. आयुर्वेदिक हेयर ऑयल संरक्षण के लिए

त्वचा की तरह, आप अपने बालों की सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ सकते हैं आयुर्वेदिक बाल उत्पाद। आप चुन सकते हैं आयुर्वेदिक बाल तेल या होली से पहले अपने बालों और स्कैल्प की मालिश करने के लिए नियमित रूप से नारियल के अरंडी का तेल। बालों को नुकसान से बचाने के लिए लीव-ऑन कंडीशनर और हेयर सीरम भी चमत्कार करते हैं। वे आपके बालों से रंगों को साफ करना भी आसान बना सकते हैं।

3. सांस कपड़े कपड़े उठाओ

जब आप अपने होली के कपड़े निकाल रहे हों, तो आपको ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए, जैसे कि आरामदायक कपड़े। तंग और सिंथेटिक कपड़े चकत्ते के साथ-साथ एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं जब रंगों के संपर्क में होते हैं, भले ही वे सूखने के लिए जल्दी हों।

4. नथिंग बीट्स कवरिंग अप

आपको होली के रंगों से अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर वे आपकी त्वचा पर पहुंच सकते हैं। अपनी होली अलमारी के लिए फुल-स्लीव टी-शर्ट / टॉप या कुर्ते के साथ-साथ फुल-लेंथ जॉगर्स, ट्राउज़र या सलवार पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, कवर करने से आप केवल रंगों से ही नहीं बल्कि सूरज के एक्सपोजर से भी बचेंगे, जो त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से नुकसान पहुंचा सकता है।

5. अपने बालों को कवर करें

होली के रंग, यहां तक ​​कि इको-फ्रेंडली सामग्री से बने रंग आपके बालों के लिए हानिकारक होते हैं। यदि आप लंबे बालों वाले हैं, तो होली खेलने से पहले इसे पोनीटेल या बन में बांधने पर विचार करें। आखिरकार, आपके बालों को अधिक रंगों में भिगोने की संभावना है यदि आप इसे खुला छोड़ देते हैं। छोटे बालों वाले लोगों के लिए, अपने बालों को रंगों से बचाने के लिए प्लास्टिक शावर कैप पर टोपी या बन्दना पहनें।

6. होली के लिए तैयार हैं आपके नेल्स

रंग आपके नाखूनों के माध्यम से आपके शरीर में बस सकते हैं और प्रवेश कर सकते हैं, जिससे यह आवश्यक हो जाता है कि आप होली के लिए अपने नाखूनों को तैयार कर लें। इसकी सिफारिश की गई है कि आप अपने नाखूनों को छोटा रखें और उन्हें नेल पॉलिश के गहरे शेड से पेंट करें। आपको रंगों से खेलने से पहले अपने नाखूनों पर थोड़ा सा जैतून का तेल भी रगड़ना चाहिए, जिससे उनमें दाग होने की संभावना कम हो जाएगी।

7. अपने होंठ, आंखें और कान की रक्षा करें

होली के रंग आपके शरीर में प्रवेश करने के लिए आपके होंठ, आंख और कान तक पहुंचना आसान है। इन दरारों में फंसे रंगों को साफ करना भी मुश्किल हो सकता है। रंगों को जमने से रोकने के लिए इन हिस्सों पर थोड़ी पेट्रोलियम जेली लगाने की सलाह दी जाती है। पेट्रोलियम जेली को अपनी पलकों और आंखों के नीचे लगाते समय सावधान रहें क्योंकि इसे अपनी आंखों के अंदर लगाने से कुछ परेशानी हो सकती है।

यूवी संरक्षण के लिए एसपीएफ़ के बारे में मत भूलना

यदि आप बाहर सुरक्षित रूप से होली खेल का आनंद लेने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें सनस्क्रीन लगाएं बाहर जाने से पहले। यह अनुशंसा की जाती है कि आप SPF30 + या मजबूत सनस्क्रीन का विकल्प चुनें जो या तो वाटरप्रूफ हो या पानी प्रतिरोधी। आपको अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन का दोबारा इस्तेमाल करना चाहिए।

9। हाइड्रेटेड रहना

अपने रंगीन पानी और उत्तेजना के साथ होली हमें हाइड्रेटेड रहने के महत्व को भूल सकती है। सूखी और निर्जलित त्वचा अधिक आसानी से सनबर्न बन सकती है और परिणामस्वरूप सुस्त और अभावग्रस्त दिखती है। कठोर होली के रंगों के साथ संयुक्त होने से त्वचा बेजान दिखने वाली क्षतिग्रस्त हो सकती है। तो, बस सुनिश्चित करें कि आप होली के त्योहार के दौरान पर्याप्त पानी पीने से हाइड्रेटेड रहें। यदि आप शराब पीने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि बहुत सारा पानी पीना चाहिए क्योंकि शराब निर्जलीकरण का कारण बनता है।

10. अपनी त्वचा विशेषज्ञ से बात करें

होली के रंग त्वचा की कुछ स्थितियों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। इसलिए, यदि आपकी त्वचा की स्थिति के लिए इलाज किया जा रहा है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि आपकी त्वचा की स्थिति को खराब किए बिना सुरक्षित रूप से होली कैसे खेलें। डॉ. वैद्य की ऑनलाइन चिकित्सक परामर्श आयुर्वेदिक चिकित्सक से वीडियो कॉल के माध्यम से जुड़ने का एक आसान तरीका भी है। इसके साथ - साथ, आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल उत्पादों हर्बल सामग्री का उपयोग करने वाली त्वचा संबंधी बीमारियों का भी इस त्यौहारी मौसम पर विचार किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कृपया शेयर करें ये होली आपके दोस्तों और परिवार के साथ त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस होली के टिप्स।

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COVID-19 नोटिस: COVID-19 मामलों में हालिया स्पाइक्स के अनुरूप, कई शहरों ने होली समारोह के लिए सार्वजनिक समारोहों पर प्रतिबंध लगा दिया है। तो, आइए हम इस वायरस के प्रसार को रोकने के लिए अपने स्थानीय सरकारी निकाय के होली दिशानिर्देशों का पालन करें।