10 बालों की रूसी और रूसी को दूर करने के लिए हर दिन रसोई की सामग्री

डैंड्रफ और बालों के झड़ने के घरेलू उपचार

10 बालों की रूसी और रूसी को दूर करने के लिए हर दिन रसोई की सामग्री

यदि आप बालों के झड़ने और रूसी से जूझ रहे हैं, तो आपको अपनी हताशा के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। यह अच्छा बाल उत्पादों को खोजने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है जो अन्य समस्याओं को पैदा किए बिना काम करते हैं। सौभाग्य से, आपको महंगे और अप्रभावी बाल उत्पादों की ज़रूरत नहीं है - आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपकी रसोई में सही है। आप प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने और रूसी के इलाज के लिए रसोई के सामानों का उपयोग करके राहत पा सकते हैं या आप रूसी और बालों के झड़ने के लिए एक आयुर्वेदिक शैम्पू ले सकते हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ जैसे भृंगराज, तुलसी, आंवला, ब्राह्मी, शिकाकाई और अरथी विशेष रूप से प्रभावी हैं, इसलिए बालों के झड़ने के लिए एक आयुर्वेदिक शैम्पू की तलाश करें जिसमें ऐसे तत्व हों। अपने हर्बल हेयर केयर शैंपू के अलावा, आपको इन सामग्रियों के साथ अपने बालों की देखभाल के लिए अपनी रसोई में कुछ और समय बिताना चाहिए।

बाल झड़ने और रूसी को दूर करने के लिए 10 किचन सामग्री

1। प्याज

जब आप सोचते हैं तो यह संभवत: पहला घटक नहीं है बालों की देखभाल, लेकिन यह बालों के झड़ने और रूसी के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। शोध बताते हैं कि बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कुछ प्रकार के खालित्य का इलाज करने के लिए प्याज के रस का उपयोग किया जा सकता है, यहां तक ​​कि केरातिन विकास कारक और कोलेजन विकास में सुधार कर सकता है। प्याज की रोगाणुरोधी गतिविधि भी रूसी से राहत प्रदान करने में मदद कर सकती है। आप घर पर ही प्याज का रस निकाल सकते हैं और शैम्पू करने से पहले इसे हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. नारियल

अपने स्कैल्प में नारियल के तेल की मालिश करना बालों के झड़ने और रूसी को रोकने या रोकने के लिए सबसे सरल बालों की देखभाल प्रथाओं में से एक है। यह त्वचा जलयोजन में सुधार करने के लिए जाना जाता है और यहां तक ​​कि एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति के उपचार में भी मदद करता है, जो कभी-कभी रूसी से जुड़े होते हैं। तेल में फैटी एसिड भी बाल शाफ्ट पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, टूटने और बालों के पतले होने को कम करता है। सिद्ध एंटिफंगल प्रभाव के साथ, नारियल का तेल भी स्वाभाविक रूप से रूसी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। 

3. आंवला

आंवला सबसे अच्छा detoxify और के लिए जाना जाता है प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवा आयुर्वेद में, लेकिन यह आयुर्वेदिक एंटी-डैंड्रफ और बालों के विकास शैंपू में भी एक सामान्य घटक है। इसके लिए अच्छा कारण है और आप घर पर स्थितियों का इलाज करने के लिए अपने खुद के आंवला बालों का पेस्ट बनाने के लिए फल या पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। आंवला सबसे अधिक संभावना एक एंजाइम को बाधित करके बाल विकास में सुधार करने के लिए काम करता है जो पुरुष पैटर्न बाल्डिंग से जुड़ा हुआ है। 

4. तुलसी

आयुर्वेदिक चिकित्सा और भारतीय संस्कृति में सबसे पूजनीय जड़ी बूटियों में से एक, तुलसी का उपयोग धार्मिक अनुष्ठानों, स्थानीय व्यंजनों और प्राकृतिक दवाओं में किया जाता है। डैंड्रफ के लिए कुछ आयुर्वेदिक शैंपू और क्लीन्ज़र में भी यह एक महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि सिद्ध एंटीफंगल गुण के कारण यह डैंड्रफ के अंतर्निहित कारण से लड़ने में मदद कर सकता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण इसका सुखदायक प्रभाव भी है, जो बालों के झड़ने को कम करने में, खोपड़ी की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

5. बेकिंग सोडा

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बेकिंग सोडा इस सूची में है। यह आम रसोई के उपकरण DIY उपचार में इसकी उपयोगिता की कोई सीमा नहीं है और यह एक है रूसी और बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार। घटक में मजबूत एंटिफंगल गुण हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि यह फंगल संक्रमणों की एक विस्तृत श्रृंखला के विकास को रोक सकता है, जिसमें रूसी भी शामिल है। यह सूजन और त्वचा की जलन से भी छुटकारा दिलाता है, आपकी खोपड़ी की रक्षा करता है और बालों के झड़ने का जोखिम कम करता है। अगली बार जब आप स्नान करते हैं, तो शैम्पू करने के बजाय सिर्फ बेकिंग सोडा पेस्ट का उपयोग करें।

6. नींबू

आप बस रस के लिए एक ताजा नींबू निचोड़ सकते हैं या स्वाभाविक रूप से रूसी को हरा करने के लिए एक साबुन या बाल कुल्ला के रूप में नींबू के तेल का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको शैम्पू के उपयोग के बाद इसे कुल्ला करना होगा। नींबू का रस और तेल रूसी और संबंधित बालों के झड़ने को फल के साइट्रिक एसिड सामग्री के साथ आपकी खोपड़ी के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह, आप अन्य साइट्रिक जूस का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हमेशा उन्हें पहले पानी में पतला करें।

7. लहसुन

अपने आहार में लहसुन को शामिल करना हृदय रोग से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है, लेकिन यह आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में भी भूमिका निभा सकता है। एक पेस्ट में बनाए गए कुचल लहसुन को खोपड़ी में मालिश किया जा सकता है और पिंस करने से पहले 15-20 के लिए छोड़ दिया जाता है। गंध से छुटकारा पाने के लिए आप एक आयुर्वेदिक हर्बल शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। लहसुन अपने शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुणों के कारण रूसी के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी है। इसके अलावा, एक अध्ययन में पाया गया कि लहसुन जेल के उपयोग से बालों का झड़ना कम हो सकता है और स्टेरॉयड उपचार की तुलना में बालों के विकास को अधिक प्रभावी ढंग से बढ़ा सकता है।

8. Bhringraj

जब बालों की देखभाल की बात आती है, तो कोई भी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भृंगराज की तुलना में अधिक मूल्यवान नहीं है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देने, बालों के झड़ने से लड़ने और रूसी से राहत देने के लिए हर्बल तेलों, शैंपू और क्लीन्ज़र की एक विस्तृत श्रृंखला में एक प्राथमिक घटक है। आप अपने खुद के एंटी-हेयर फॉल मास्क बनाने के लिए आंवला या नारियल तेल के साथ तेल या पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि भृंगराज और घटक युक्त उत्पाद बालों के विकास को बढ़ा सकते हैं, विकास के समय को कम कर सकते हैं, और कम बाल गिर सकते हैं।

9. मेथी

हालाँकि यह भारतीय व्यंजनों में एक प्रधान है, लेकिन यह पत्तेदार हरे रंग के स्वाद के कारण हर किसी का पसंदीदा भोजन नहीं हो सकता है। हालांकि, वेजी अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए विख्यात है और इसमें आपके बालों की देखभाल के लिए एक भूमिका भी हो सकती है। आप रात भर भिगोने के बाद एक पेस्ट बनाने के लिए बीज का उपयोग कर सकते हैं और इसे प्राकृतिक हेयर मास्क के रूप में अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। यह बालों के झड़ने को कम करने और बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है जैसा कि शोध से सुझाव दिया गया है।

10. करी पत्ते

यह शायद आप के लिए एक आश्चर्य के रूप में आता है। यह भारतीय व्यंजनों में एक मुख्य घटक है, जिसका इस्तेमाल लगभग हर डिश में दाल फ्राई से लेकर कोरमा तक होता है। हम इसे एक स्वादिष्ट बनाने वाले पदार्थ से ज्यादा कुछ नहीं मानते हैं, लेकिन कुछ निष्कर्ष बताते हैं कि पत्ते वास्तव में बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और भूरे रंग को कम कर सकते हैं, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।

ऊपर बताई गई सामग्री के अलावा, आपको घर पर रूसी और बाल झड़ने का इलाज करने के लिए दही, बेसन, मुल्तानी मिट्टी, और शिकाकाई और रीठा जैसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का उपयोग करने पर भी विचार करना चाहिए। सबसे सरल समाधान एक लेने के लिए किया जाएगा बालों के झड़ने और रूसी के लिए आयुर्वेदिक शैम्पू इनमें से कुछ सामग्री शामिल है। यदि आपको 3 महीने के लगातार उपयोग के बाद भी समस्या से राहत नहीं मिलती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।

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