क्या तनाव सिरदर्द आपके दोष से जुड़े हैं?

क्या तनाव आपके जीवन में आपकी पसंद से बड़ी भूमिका निभा रहा है? आज के समय में हम में से अधिकांश लोगों की भयावहता को जानकर, बिना सोचे-समझे हां में जवाब देंगे तनाव सिर दर्द और माइग्रेन लेते समय सिर दर्द के लिए आयुर्वेदिक दवा जब कभी।

हो सकता है कि आपको काम पर समस्या हो, परिवार के किसी सदस्य के साथ झगड़ा हुआ हो या यहां तक ​​कि परीक्षा से पहले सिर्फ चिंता हुई हो। भले ही, तनाव के नकारात्मक प्रभाव आपके मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण से समझौता कर सकते हैं।

इस पोस्ट में, हम आपके दोष और तनाव सिरदर्द के बीच की कड़ी पर चर्चा करेंगे। हम दोष-विशिष्ट तनाव सिरदर्द के लक्षणों और घरेलू उपचारों के साथ-साथ सिरदर्द और माइग्रेन के लिए हमारे अनुशंसित आयुर्वेदिक उपचार के बारे में विस्तार से बताएंगे।

 

क्या तनाव सिरदर्द और दोष संबंधित हैं?

तनाव-प्रकार के सिरदर्द, जिसे तनाव सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप माथे या सिर/गर्दन के पीछे सुस्त दर्द या दबाव होता है। यह खोपड़ी को निचोड़ने वाले क्लैंप की तरह महसूस हो सकता है और वयस्कों के लिए सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है।

आयुर्वेद के अनुसार, आपका दोष एक जैव-ऊर्जा केंद्र को संदर्भित करता है जो तीन मूलभूत तत्वों का गठन करता है: वात, पित्त और कफ। तीनों दोषों को संतुलित करके अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त किया जाता है, क्योंकि उनकी ऊर्जा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विशेषताओं को नियंत्रित करने वाले शरीर में फैलती है।

प्रत्येक दोष शरीर का प्रकार तनाव से अलग तरह से प्रभावित होता है, जिससे तनाव सिरदर्द के लक्षणों की एक श्रृंखला होती है।

यदि आप अपने दोष के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो कुछ ही मिनटों में अपने दोष का पता लगाने के लिए हमारा निःशुल्क दोष परीक्षण करें।

वात दोष सिरदर्द

कहा जाता है कि वात दोष शरीर के प्रकार में आमतौर पर दुबला शरीर होता है और यह बहुत लंबा हो सकता है। वे आमतौर पर ठंडे छोरों के साथ-साथ होने की संभावना रखते हैं सूखे बाल और त्वचा।

वात सिरदर्द आमतौर पर तनाव/तनाव, थकावट और अपर्याप्त नींद के कारण होता है। वात दोष के असंतुलन से गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है।

वात सिरदर्द के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• हर रात सोने से पहले हरीतकी और गर्म पानी का मिश्रण पिएं
• गर्म कैलमस रूट ऑयल से गर्दन की मालिश करें
• थोड़े गर्म तिल के तेल की पाँच बूँदें बिस्तर पर सपाट लेटते हुए नथुने में डालें

पित्त दोष सिरदर्द

कहा जाता है कि पित्त दोष शरीर के प्रकार में आमतौर पर टोंड, पुष्ट शरीर होते हैं और वे मुखर, लक्ष्य-उन्मुख और स्मार्ट होने के लिए जाने जाते हैं। उनके पास आमतौर पर गर्म शरीर होते हैं और वे अच्छी तरह सो सकते हैं।

पित्त सिरदर्द फोटोफोबिया, चक्कर आना और गंभीर दर्द से जुड़ा हुआ है। वे गंभीर जलन और दर्द के साथ हो सकते हैं जिसे पित्त को ठंडा करके प्रबंधित किया जा सकता है।

पित्त सिर दर्द के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• इससे अपने सिर की मालिश करें हर्बोकूल हेयर ऑयल
• ब्राह्मी घी की 3-4 बूंदे नासिका में डालें

 

कफ दोष सिरदर्द

कहा जाता है कि वात दोष शरीर के प्रकार को आमतौर पर शांत, रचित और स्नेही माना जाता है। उनके पास आमतौर पर घने बाल, चमकदार त्वचा और महान सहनशक्ति होती है।

कफ सिरदर्द अक्सर तनाव और नाक बंद होने के कारण होता है। ये अक्सर एक सुस्त दर्द से शुरू होते हैं जो तीव्रता से तेजी से बढ़ता है। कफ सिरदर्द से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि सिरदर्द पैदा करने वाली नाक की भीड़ को दूर किया जाए।

कफ सिरदर्द के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• जमाव को दूर करने के लिए नमक के साथ नेति बर्तन का प्रयोग करें
• आयुर्वेदिक जड़ी बूटी वाचा को बार-बार सूंघें
• नीलगिरी भाप श्वास लें
• दिन में तीन बार सितोपलादि चूर्ण के साथ आधा चम्मच शहद का सेवन करें

सिरदर्द और माइग्रेन की आयुर्वेदिक दवा Medicine

माइग्रेन और सिरदर्द तनाव के आवर्ती लक्षण हैं, जो अक्सर मतली और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं। डॉ. वैद्य के सिर दर्द की दवा माइग्रेन कैप्सूल आपके सिरदर्द के लक्षणों को कम करने, दर्द और परेशानी को कम करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का उपयोग करता है।

तनाव और चिंता को कम करने के लिए आयुर्वेदिक दवा

वैद्य का तनाव राहत कैप्सूल अपने तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के लिए तनाव दूर करने वाली जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित एक शक्तिशाली सूत्र का उपयोग करें। यह उत्पाद आपके तनाव के स्तर को कम करके आपके सिरदर्द के स्रोत से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

तनाव सिरदर्द पर अंतिम शब्द

हमारे में आ रहे मरीज आयुर्वेदिक क्लिनिक तनाव, थकान और थकावट से संबंधित समस्या के साथ इन दिनों एक आम घटना होती जा रही है

आपको यह समझना होगा कि अगर तुरंत ध्यान नहीं दिया गया तो बहुत अधिक तनाव आपके शरीर को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, अधिक समय बर्बाद न करें और अपने डॉक्टर से मदद मांगें।

हमारे आयुर्वेदिक सलाहकार इसके लिए उपलब्ध हैं ऑनलाइन चिकित्सक परामर्श साथ ही मुंबई में हमारे आयुर्वेदिक क्लिनिक से व्यक्तिगत रूप से।