शीघ्रपतन के लिए सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक उपचार

शीघ्रपतन (पीई) पुरुषों में सबसे आम यौन समस्याओं में से एक है। इस ब्लॉग में, हम शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक उपचार की प्रभावशीलता का पता लगाएंगे।

आयुर्वेद एक प्राचीन समग्र विज्ञान है जो हजारों वर्षों से लोगों को अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर रहा है। जहां आयुर्वेदिक दवाएं (चिकित्सा) यौन शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए प्रभावी मानी जाती हैं, वहीं आयुर्वेद किसी भी उपचार के लिए सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करने के लिए एक स्वस्थ आहार (आहार) और जीवन शैली (विहार) बनाए रखने पर भी ध्यान केंद्रित करता है।

अब जब हमने स्थापित कर लिया है कि आयुर्वेद कैसे काम करता है, तो आइए शीघ्रपतन पर एक नज़र डालते हैं।

शीघ्रपतन क्या है?

शीघ्रपतन (पीई) तब होता है जब कोई पुरुष प्रवेश से ठीक पहले (या तुरंत बाद) स्खलन करता है।

स्खलन नियंत्रण की यह कमी 40% पुरुषों को प्रभावित करता है दुनिया भर में। और यह संख्या भारतीय उपमहाद्वीप में पुरुषों के लिए बढ़ रही है। पीई का मतलब केवल दोनों भागीदारों के लिए खराब यौन सुख नहीं है, यह चिंता, अवसाद, शर्मिंदगी और प्रजनन संबंधी मुद्दों जैसे मुद्दों का कारण भी बन सकता है।

आयुर्वेदिक शास्त्रों का सुझाव है कि शुक्रागता वात, जो आयुर्वेद में शीघ्रपतन के निकटतम समकक्ष है, एक उत्तेजित होने के कारण होता है। वात दोष. आहार, विहार और चिकित्सा के साथ दोषों में संतुलन लाने की दिशा में सही कदम शीघ्रपतन के अंतर्निहित कारणों के उपचार में चमत्कार कर सकते हैं।

शीघ्रपतन के कारण

शीघ्रपतन के कई कारण हैं जिनसे आपको अवगत होने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप शीघ्रपतन के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार चाहते हैं।

यहां पीई के सबसे सामान्य कारणों की सूची दी गई है:

• अत्यधिक हस्तमैथुन
• अत्यधिक मुख मैथुन
• रिश्ते के मुद्दे
• थकान या थकावट
• तनाव
• डर
• अपराध
• चिंता
• डिप्रेशन
• हार्मोनल असंतुलन
• शरीर की खराब छवि होना
• कम उम्र में सेक्स करना
• प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग की सूजन
• यौन दमन
• अत्यधिक शराब का सेवन
• सिगरेट पीना
• मनोरंजक दवाओं का उपयोग
• शरीर के तापमान में वृद्धि
• वंशानुगत आनुवंशिक लक्षण
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जिनमें 'गर्म' संविधान हो

शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक उपचार के तरीके

आयुर्वेद के लिए आपको इसके तीन स्तंभों, आहार (आहार), विहार (जीवनशैली), और चिकित्सा (दवा) पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसलिए, शीघ्रपतन के लिए व्यापक आयुर्वेदिक उपचार पीई से निपटने के लिए सर्वोत्तम आहार, जीवन शैली विकल्पों और आयुर्वेदिक दवाओं का उल्लेख किए बिना पूरा नहीं होगा।

एक आहार जो पीई (आहार) के साथ मदद करता है

चूंकि शीघ्रपतन एक बढ़े हुए वात दोष के कारण होता है, इसलिए आपके आहार में वात-शांत करने वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

इस वात-संतुलन आहार में पूरे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो ताजा पके हुए हों और स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर हों। ये खाद्य पदार्थ बनावट में नरम या कोमल होने चाहिए और इन्हें गर्म या गर्म परोसने के लिए मसालों के साथ सीज़न किया जा सकता है।

यह आहार आपके ऊतकों को पोषण और चिकनाई देने, आपकी गर्मी बनाए रखने और आपके वात दोष को शांत करते हुए आपकी नमी को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

यहां वात-शांत करने वाले खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है, जिनकी मदद से आप शीघ्रपतन के खिलाफ मदद कर सकते हैं:

• अनन्नास
• चावल
• पका हुआ ओट्स
• उड़द दाल
• मूंग दाल
• तूर दाल
• अंगूर
• मीठे आलू
• मूंग
• नारियल
• आम
• हरी मिर्च
• पके केले
• संतरे
• एवोकाडो
• खजूर
• जामुन
• लहसुन
• नींबू
• ऐस्पैरागस
• खीरा
• गेहूँ

पीई (विहार) का मुकाबला करने के लिए जीवनशैली विकल्प

जब आपकी जीवनशैली की बात आती है तो सही चुनाव करना शीघ्रपतन का मुकाबला करने में मदद कर सकता है। इसमें सरल शामिल हो सकते हैं शीघ्रपतन के इलाज के घरेलू उपाय और पीई के लिए व्यायाम इस सहायता।

यहाँ शीघ्रपतन के लिए विहार प्रथाओं की एक सूची है:

• भरपूर नींद लें ताकि आप बेहतर मानसिक स्थिति में हों जबकि प्रदर्शन करने के लिए बहुत अधिक थकान न हो।
• धनुरासन, मत्स्यासन और अश्विनी मुद्रा जैसे योग आसनों का अभ्यास करने से यौन सहनशक्ति और शक्ति में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
• कपालभाति प्राणायाम जैसी योगिक साँस लेने की तकनीक चरमोत्कर्ष में देरी और यौन प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।
• जब आप या आपका साथी संभोग के बारे में होते हैं तो निचोड़ तकनीक स्खलन में देरी में मदद कर सकती है।
• केगेल व्यायाम स्खलन नियंत्रण में सुधार करने के लिए आपकी श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
• स्टार्ट-स्टॉप तकनीक के लिए आपको चरमोत्कर्ष में देरी करने के लिए संभोग से ठीक पहले यौन संबंध बनाने की आवश्यकता होती है।
• सेक्स करने से पहले हस्तमैथुन करने से पुरुषों को लंबे समय तक स्खलन और बेहतर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
• सेक्स करने से पहले ज्यादा उत्तेजित न हों और बिस्तर पर ज्यादा देर तक टिके न रहें।
• यौन सहनशक्ति में सुधार के लिए गैर-यौन संबंधी चीजों (जैसे कार बीमा) के बारे में विचलित होने का प्रयास करें।

शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक दवाएं (चिकित्सा)

शीघ्रपतन के लिए जड़ी-बूटियाँ सबसे आम और समय-परीक्षणित आयुर्वेदिक उपचार हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सही हर्बल नुस्खे बिना किसी दुष्प्रभाव के यौन सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक दवा इतना लोकप्रिय है।

आयुर्वेदिक योगों के साथ समस्या की जड़ का इलाज करते हुए ये जड़ी-बूटियाँ और दवाएं टेस्टोस्टेरोन को उत्तेजित करने में मदद करती हैं।

यहाँ सबसे अच्छे हैं शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां:

• शिलाजीत (एस्फाल्टम पंजाबी): यह पोषक तत्वों से भरपूर खनिज यौन प्रदर्शन को बढ़ाने और इरेक्शन में सुधार के लिए बहुत अच्छा है।
• अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा): यह शक्तिशाली कामोद्दीपक मूड को बेहतर बनाने, चिंता को कम करने और शीघ्रपतन के खिलाफ मदद कर सकता है।
• कवच बीज (Mucuna pruriens): यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी पुरुषों को बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद कर सकती है और शीघ्रपतन के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचार में एक लोकप्रिय घटक है।
• सफ़ेद मुसली (क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम): शीघ्रपतन के लिए यह आयुर्वेदिक चिकित्सा टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करती है।
• जायफल/जायफल (मिरिस्टिका सुगंध): यह कामोत्तेजक इरेक्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है और लंबे समय तक स्खलन और कामेच्छा प्रदान करता है।
• शतावरी (शतावरी रेसमोसस): यह शीघ्रपतन के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है और पुरुषों में यौन स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने में मदद करता है।
• अकरकराभ (एनासाइक्लस पाइरेथ्रम): यह जड़ी बूटी एक वीर्यस्तम्भन है जो शीघ्रपतन के लिए एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक उपचार है।

आप इन जड़ी बूटियों को किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से खरीद सकते हैं। हालाँकि, हम आपको सलाह देते हैं आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें ऐसा करने से पहले। डॉक्टर आपको बेहतर मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे जिसमें आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां और दवाएं आपके दोष या संविधान के लिए काम करेंगी।

इन जड़ी बूटियों के साथ, हर्बो 24 टर्बो जैसे आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन भी ऑनलाइन उपलब्ध हैं। ये फॉर्मूलेशन एक मालिकाना तैयार करने के लिए प्राचीन ज्ञान का उपयोग करते हैं सेक्स पावर के लिए आयुर्वेदिक दवा.

क्या शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेद काम करता है?

आयुर्वेद आहार, विहार और चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित है। इसका मतलब है कि शीघ्रपतन के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचार प्राप्त करने के लिए, आपको सही आहार का पालन करना चाहिए, सर्वोत्तम जीवन शैली विकल्प चुनना चाहिए और सर्वोत्तम आयुर्वेदिक दवा का उपयोग करना चाहिए।

तो, सही वात-शांत करने वाले आहार के साथ, पीई के लिए योग आसन और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित आयुर्वेदिक दवाओं के साथ, आप यौन प्रदर्शन में सुधार और शीघ्रपतन का मुकाबला करने के लिए निश्चित हैं।

शीघ्रपतन के आयुर्वेदिक उपचार पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

शीघ्रपतन के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है?

हर्बो टर्बो हमारी सबसे अधिक बिकने वाली आयुर्वेदिक दवाओं में से एक है और इसने हजारों पुरुषों के जीवन को बेहतर बनाने में मदद की है।

शीघ्रपतन को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

आयुर्वेदिक तेल इरेक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और ओर्गास्म में देरी करने में मदद कर सकते हैं, जिससे वे पीई से निपटने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक बन जाते हैं।

क्या अश्वगंधा शीघ्रपतन में मदद करता है?

हाँ, शीघ्रपतन के लिए अश्वगंधा बहुत लोकप्रिय है और कई शीर्ष स्तरीय आयुर्वेदिक दवाओं में पाया जाता है।