बालों की मात्रा और मोटाई कैसे बढ़ायें

घने, काले और चमकदार बाल हम सभी के लिए तरसते हैं! हालाँकि, आज की दुनिया में जहाँ हम प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों, अपर्याप्त नींद के पैटर्न से विकृत जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं; ऐसा लगता है कि बालों की मात्रा बढ़ाना एक दूर की कौड़ी है। इस तरह के कारकों ने बालों के झड़ने के साथ-साथ हमारे बालों को क्षतिग्रस्त, खुरदरा और शुष्क बना दिया है, जिससे अंततः बाल पतले हो जाते हैं।

तो, ऐसे बालों की स्थिति को दूर करने का समाधान क्या है? यदि आप हमारी सलाह लेते हैं, तो आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने की जरूरत है। अपने आहार में सुधार करके शुरू करें जिसमें लोहा, विटामिन सी और बी, तांबा, और जस्ता जैसे खनिज और विटामिन की सही मात्रा होनी चाहिए। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि उस सपने स्वस्थ tresses के लिए प्रतिदिन कम से कम 8 चश्मा पानी पीने की आदत मित्र बनना सुनिश्चित करें।

वैकल्पिक रूप से, आप कुछ घरेलू उपचारों में भी शामिल हो सकते हैं जो आपके बालों के झड़ने को प्रभावी ढंग से कम कर देंगे, जिससे बालों की मात्रा बढ़ जाएगी।

बालों की मात्रा बढ़ाने के कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय:

मेंथी: बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए अपने रसोईघर शेल्फ से मेथी या मेथी चुनें। मेथी के बीज को रात में पानी में भिगो दें और अगली सुबह एक ग्राइंडर में पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को समान रूप से खोपड़ी के साथ-साथ बालों पर फैलाएं और इसे 1 घंटे के लिए आराम करने दें। पहले उपयोग से प्रभाव देखने के लिए हल्के शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके इसे धो लें।

कास्टर तेल और प्याज का रस: ये दोनों तत्व व्यक्तिगत रूप से बाल गिरने और बाल की मात्रा में वृद्धि करने के लिए पर्याप्त सक्षम हैं। हालांकि, जब एक साथ मिश्रित किया जाता है, तो यह बालों के लिए एक जादू औषधि साबित हो सकता है। एक मिक्सर-ग्राइंडर में पीसने के बाद प्याज का रस अपने लुगदी से अलग करें और इसे 2-3 tsp castor oil के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को खोपड़ी पर लागू करें और इसे बहुत अच्छी तरह मालिश करें ताकि मिश्रण खोपड़ी में प्रवेश कर सके। मिश्रण को 1-2 घंटों के लिए खोपड़ी पर रखें, जिसके बाद इसे अपने सपनों के बाल प्राप्त करने के लिए हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।

आलू का रस: आलू का रस विटामिन ए, बी, और सी में समृद्ध है, जिनमें से सभी स्वस्थ बाल बनावट के लिए आवश्यक हैं। आलू का रस निकालें, खोपड़ी पर लागू करें और इसे 15 मिनट के लिए रखें। एक बार ऐसा करने के बाद, इसे हल्के शैम्पू से धो लें और सप्ताह में दो बार ऐसा करना सुनिश्चित करें।

जपापुष्प: यह बाल विकास के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। वास्तव में, बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एकमात्र फूल हिबिस्कस है। हिबिस्कस फूल का उपयोग बाल की समय-समय पर उम्र बढ़ने से रोकता है और बालों की मोटाई में सुधार करता है। बस हिबिस्कस के फूल के पेस्ट में नारियल का तेल या तिल का तेल मिलाकर इसे बालों पर लागू करें, इसके बाद 15 मिनटों को हल्के शैम्पू के साथ धो लें।

बालों के वॉल्यूम बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा:

इन घरेलू उपचारों के साथ, अपने आप को एक का उपयोग करने के लिए सुनिश्चित करें आयुर्वेदिक बाल तेल और परिणाम प्रभावी ढंग से तेज करने के लिए शैम्पू। मेरे अनुभव में, का उपयोग करने पर विचार करें Herbocool और Herbaal आयुर्वेदिक शैम्पू घर से डॉ. वैद्य की सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली दुर्लभ जड़ी-बूटियों के मिश्रण से निर्मित, डॉ. वैद्य की आयुर्वेदिक चिकित्सा बालों के लिए बस आपको अपने बालों की देखभाल किट में क्या चाहिए जो आपके सभी बालों के झड़ने को किसी भी समय हल नहीं करेगा।

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