हैंगओवर को रोकने के बारे में आपको केवल इतना पता होना चाहिए

चूंकि हैंगओवर के लक्षण बहुत असहज होते हैं इसलिए कई हैंगओवर रोकथाम की गोलियां पेश की गई हैं। लेकिन, एंटी हैंगओवर की गोली केवल लक्षणों के साथ मदद करती है। अधिकांश नुस्खे एंटी-हैंगओवर गोलियां उस क्षति का ध्यान नहीं रखती हैं जो लीवर को सहना पड़ता है। तो निम्नलिखित लेख में, हम एक हैंगओवर, हैंगओवर की रोकथाम और एक विशेष आयुर्वेदिक दोहरे उद्देश्य विरोधी हैंगओवर गोली की विशेषताओं पर चर्चा करते हैं।

हैंगओवर की विशेषताएं

मतली, उल्टी, सिरदर्द, बढ़ी हुई इंद्रियों, सुस्ती, निर्जलीकरण और भारीपन की भावना महसूस करना एक हैंगओवर की सामान्य विशेषताओं में से कुछ है। कुछ लक्षण व्यक्ति से अलग-अलग हो सकते हैं। यदि शराब के लिए लोगों की बहुत कम सहिष्णुता है तो उन्हें दस्त, बुखार और संयुक्त दर्द का भी अनुभव हो सकता है।
खपत शराब आम तौर पर एथिल अल्कोहल है। यह अपने शुद्ध रूप में एक रंगहीन तरल है। जैसे ही यह खपत हो जाता है, यह रक्त प्रवाह में भंग हो जाता है। यह नशे की लत को प्रभावित करने वाले तंत्रिका आवेगों को तुरंत प्रभावित करता है। यह एथन अल्डेहाइड में चयापचय है जो वास्तविक विष है। इथेनल्डेहाइड न केवल एक हैंगओवर का कारण बनता है बल्कि जिगर की क्षति भी देता है।
हैंगओवर गंभीर निर्जलीकरण का कारण बनता है। यह इसके खनिज संपदा और उसके ऊर्जा स्रोत के शरीर को हटा देता है। यह सभी लक्षणों का कारण बनता है। इसलिए, जब एक हैंगओवर इलाज बनाया जाता है तो इन सभी कारकों पर विचार किया जाना चाहिए। हैंगओवर का इलाज खनिज और ऊर्जा स्रोतों को भरना चाहिए और यकृत का ख्याल रखना चाहिए।

हैंगओवर उपचार

आयुर्वेदिक चिकित्सा द्वारा बहुत पहले कई प्रभावी उपचार विकसित किए गए थे। आयुर्वेद आधारित हैंगओवर इलाज का मुख्य उद्देश्य था: -
• लक्षणों के साथ सामना करें।
• जिगर को किए गए नुकसान को रोकें।
• व्यसन को बढ़ावा देना।
• और यदि यह एक हैंगओवर रोकथाम गोली है तो इसे जल्दी से कार्य करना चाहिए।

कुछ आसान कदम प्रभावी हैंगओवर इलाज के रूप में कार्य कर सकते हैं

पीने से पहले खाएं:-
एक खाली पेट पर पीने से पेट से अल्कोहल का त्वरित आकलन हो सकता है। यह बहुत खराब हैंगओवर का कारण बन सकता है क्योंकि बड़ी मात्रा में शराब को जल्दी से समेकित किया जाएगा। कुछ बहुत महत्वपूर्ण खाने से यह होने से रोका जा सकता है।

पुन: हाइड्रेट :-
पानी सबसे अच्छा और सबसे सुलभ हैंगओवर इलाज में से एक है। एक हैंगओवर के अधिकांश लक्षण निर्जलीकरण के कारण होते हैं। इसलिए, पानी की खपत निर्जलीकरण के साथ सौदा करती है। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में भी मदद करता है।

फल (प्राकृतिक एंटी-हैंगओवर गोली): -
खट्टे फलों का सेवन प्रभावी रूप से हैंगओवर के लक्षणों का मुकाबला कर सकता है। एक गिलास संतरे या नींबू के रस का सेवन उन पोषक तत्वों की भरपाई करता है जो खो गए थे। केले दोनों महान इलेक्ट्रोलाइट पूरक और अविश्वसनीय ऊर्जा पूरक हैं। केले के एक जोड़े को खाने से सही हैंगओवर का इलाज हो सकता है। आप जिन अन्य फलों का सेवन कर सकते हैं उनमें कीवी शामिल हैं।

हार्दिक नाश्ता :-
अंडे से युक्त एक स्वस्थ नाश्ते जिसमें मुख्य रूप से रोटी के पक्ष के साथ एक हैंगओवर ठीक करने में मदद मिल सकती है। अंडे में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं। इस बीच, रोटी आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है

हैंगओवर के इलाज के रूप में शिरोधारा :-
शिरोधरा एक आयुर्वेदिक चिकित्सा है जिसमें सिर और शरीर को ठंडे पैक लगाने का समावेश होता है। यह एक बहुत ही प्रभावी हैंगओवर इलाज साबित हुआ है।

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यह एक आयुर्वेदिक है हैंगओवर दवा एसटी हैंगओवर का इलाज जो न केवल आपको हैंगओवर के लक्षणों से निपटने में मदद करता है बल्कि शराब को एसीटाल्डेहाइड में चयापचय से रोकने से आपके यकृत के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है (जो यकृत के डरने के लिए ज़िम्मेदार है)। यह शराब और घुटका की लत से निपटने के लिए उपयोग की जाने वाली उम्र-पुरानी नुस्खा का उपयोग करके किया जाता है। अत्यधिक शराब की खपत मुख्य रूप से लिवर सिरोसिस पैदा करने के कारण अपने ऊतकों को डराने और क्षतिग्रस्त करके आपके यकृत के कामकाज में बाधा डालती है।
लिविटुप में लैक्टोज, अरोघवावर्धनिनी रस और काल्मेघ घन शामिल हैं, जो अल्कोहल के प्रभावों को बेअसर करने, यकृत कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने और क्रमशः सूजन को रोकने में मदद करते हैं। यह बहुत ही हैंगओवर इलाजों में से एक है जो तत्काल प्रभावों में मदद करता है, किसी भी दीर्घकालिक प्रभाव का भी ख्याल रखेगा।

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