अस्थमा और दमा की दवा के घरेलू उपचार

अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जो फेफड़ों में हवा के प्रवाह में बाधा के कारण मुख्य रूप से श्वास लेने में कठिनाई उत्पन्न करती है। कुछ लोगों के लिए यह स्थिति मामूली हो सकती है, जबकि कुछ लोगों के लिए, यह दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित करने वाली एक प्रमुख स्थिति बन जाती है। अस्थमा भी जीवन को खतरनाक हमलों का कारण बन सकता है। जबकि एलोपैथिक दवाएं और उपचार आसानी से उपलब्ध हैं, ये उनके संबंधित साइड इफेक्ट्स के बिना नहीं हैं।

आयुर्वेदिक दवाएं पूरी तरह से प्राकृतिक तत्वों से बनी होती हैं, जो किसी भी दुष्प्रभाव के जोखिम को दूर करती हैं और खपत के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

अस्थमा के घरेलू उपचार

कई घरेलू उपचार हैं जो आपको अस्थमा के लक्षणों का मुकाबला करने की अनुमति देते हैं।

1. शहद अस्थमा से राहत पाने के लिए

शहद इनमें से एक है दमा की सबसे अच्छी दवा जो सांस की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह कफ को गले से निकालने में मदद करता है और हवा को फेफड़ों में जाने और बाहर निकलने का रास्ता साफ करता है।

जिसकी आपको जरूरत है: एक गिलास गर्म पानी, 2 चम्मच शहद और ½ एक चम्मच दालचीनी पाउडर

क्या करें: एक चम्मच शहद को गर्म पानी के गिलास में मिलाएं और धीरे-धीरे पीएं। एक बार गिलास खाली हो जाने के बाद, दालचीनी पाउडर के साथ शहद के दूसरे चम्मच निगलें।

2. नीलगिरी आवश्यक तेल अस्थमा से राहत पाने के लिए

नीलगिरी के तेल को नाक के मार्ग को साफ करने और नाक के माध्यम से हवा के पारित होने के रास्ते को मुक्त करने के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा के रूप में साबित किया गया है, जो अस्थमा के लक्षणों से राहत देने में मदद करता है। यह भी एक मुख्य कारण है कि नीलगिरी का तेल अवरुद्ध नाक से राहत दिलाने में सहायक है। नीलगिरी का तेल अस्थमा का इलाज एक क्रमिक, सुगंधित प्रक्रिया है और निम्नलिखित तरीके से किया जा सकता है

जिसकी आपको जरूरत है: एक गीला तौलिया और नीलगिरी तेल

क्या करें: बस गीले तौलिये पर नीलगिरी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें और अपने बिस्तर के पास तौलिया रखें जब आप सोते हैं कि आप अपनी नींद में तेल की सुगंध को गंध कर सकते हैं।

3. अस्थमा से राहत पाने के लिए अदरक

अदरक एक जड़ी बूटी है जो अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। यह वायुमार्ग की मांसपेशियों को आराम देता है, नाक की भीड़ से राहत देता है और श्वसन पथ को स्वस्थ रखता है, अंततः देता है अस्थमा से राहत.

जिसकी आपको जरूरत है: एक कप गर्म पानी, ½ चम्मच शहद, 1 चम्मच ताजा अदरक grated

क्या करें: अदरक को गर्म पानी के कप में जोड़ें और इसे पांच से सात मिनट तक खड़े कर दें। इस पानी को दबाएं, शहद जोड़ें और ठीक से मिलाएं। गर्म होने पर चाय पीएं।

4. अस्थमा से राहत पाने के लिए लहसुन

लहसुन से राहत मिलती है दमा के लक्षण, जबकि वायुमार्ग की सूजन को भी कम करता है।

जिसकी आपको जरूरत है: लहसुन के ½ कप दूध और 10-12 लौंग

क्या करें: दूध में लहसुन उबालें और मिश्रण प्रति दिन एक बार उपभोग करें।

5. अंजीर से राहत पाने के लिए अंजीर

अंजीर एक है अस्थमा के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा क्योंकि यह कफ को बाहर निकालने में मदद करता है और श्वसन पथ के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

जिसकी आपको जरूरत है: 3 सूखे अंजीर, एक कप पानी

क्या करें: 3 सूखे अंजीर को ठीक से धोएं और रात भर एक कप पानी में भिगो दें। सुबह में एक खाली पेट पर, भिगोने वाले अंजीर खाएं और अपना दिन शुरू करने से पहले अंजीर के पानी का उपभोग करें।

6. अस्थमा से राहत पाने के लिए प्याज

प्याज भी वायुमार्ग को साफ करने में सहायक होते हैं और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, और अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।

जिसकी आपको जरूरत है: एक कच्चा प्याज

क्या करें: केवल कच्चे प्याज के कुछ स्लाइसों को काट लें और उन्हें अपने भोजन के साथ खाएं। आपके आहार के लिए यह सरल जोड़ आपको अस्थमा के लक्षणों से स्थायी राहत प्रदान करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

7. अस्थमा से राहत पाने के लिए हल्दी पाउडर

हल्दी पाउडर में एक फाइटोकेमिकल यौगिक होता है जिसे कर्क्यूमिन कहा जाता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और अस्थमा के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है: ¼ चम्मच हल्दी पाउडर और एक ग्लास पानी

क्या करें: हल्दी पाउडर को पानी से मिलाएं और मिश्रण पीएं। अस्थमा के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक पखवाड़े के लिए दिन में तीन बार प्रक्रिया दोहराएं।

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