च्यवनप्राश आपके स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है?

च्यवनप्राश एक समय-परीक्षण और सिद्ध प्रतिरक्षा बूस्टर है जो वैदिक काल से आसपास रहा है।

हम में से कई लोगों के लिए, च्यवनप्राश शायद घर के चारों ओर गोए ब्राउन जैम जैसे पदार्थ से भरे चम्मच के साथ पीछा किए जाने की यादें वापस लाता है। दुर्भाग्य से, हम में से केवल कुछ चुनिंदा लोग ही उस समय इसे खाने का सही मायने में आनंद ले सकते थे।

च्यवनप्राश के साथ प्रेम-घृणा का यह रिश्ता अब बदल रहा है, लेकिन अब हमारे लिए उपलब्ध अद्भुत, विशिष्ट च्यवनप्राश उत्पादों के कारण धन्यवाद।

इन दिनों, यह पारंपरिक फॉर्मूलेशन अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों, विशेष रूप से इसके प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के कारण बहुत लोकप्रिय हो गया है। 50 से अधिक आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का उपयोग करके बनाया गया, च्यवनप्राश को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से आपकी प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।

आइए हम यहां च्यवनप्राश के बारे में सब कुछ जानें: इसके उपयोग, लाभ, क्या आपको वास्तव में इसे अपने स्वास्थ्य शासन में शामिल करने की आवश्यकता है और क्यों।

च्यवनप्राशो के बारे में

कभी आपने सोचा है कि 'च्यवनप्राश' नाम कहां से आया?

खैर, आयुर्वेदिक ग्रंथों में उल्लेख किया गया है कि बुजुर्ग ऋषि च्यवन में युवाओं को बहाल करने के लिए दो प्राचीन ऋषि इस अनोखे प्राश के साथ आए थे।

इस प्राश का सेवन करने के बाद, च्यवन ने जाहिर तौर पर अपनी युवावस्था, आकर्षण, जीवन शक्ति और ताकत हासिल कर ली। इसने नुस्खा को नए जमाने के च्यवनप्राश के रूप में लोकप्रिय बना दिया।

इस सुपर इम्युनिटी फॉर्मूलेशन को कई अन्य नामों से भी जाना जाता है जैसे च्यवनप्राश, च्यवनप्राश, च्यवनप्रासम, या च्यवनप्राश।

च्यवनप्राश किससे बनता है?

च्यवनप्राश 50 से अधिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करके बनाया गया एक सुपर-इम्युनिटी बूस्टर है जो आपकी प्रतिरक्षा को उत्तेजित और समर्थन करता है। इन जड़ी बूटियों में आंवला, गिलोय और पुनर्नवा शामिल हैं जिनमें रसायन (कायाकल्प) और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें गाय का घी, तिल का तेल, चीनी और शहद भी होता है।

ताजा आंवला फलों का गूदा च्यवनप्राश में एक प्रमुख घटक है। आंवला या अमलाकी आयुर्वेद में अपनी वयस्थपक (आयु स्थिरीकरण या उम्र बढ़ने से रोकने वाली) संपत्ति के लिए अत्यधिक पूजनीय है। आंवला या भारतीय आंवला, विटामिन सी का सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोत, अपने एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है।   

च्यवनप्राश की ये जड़ी-बूटियाँ शरीर में तीनों दोषों को संतुलित करने, भूख बढ़ाने, पाचन में सुधार करने, शरीर को विषहरण करने, रक्त को शुद्ध करने, शरीर के सभी ऊतकों को पोषण देने और अधिक महत्वपूर्ण रूप से आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।

च्यवनप्राश में प्रयोग किया जाने वाला गाय का घी, शहद और तिल का तेल इस प्रकार काम करता है योगवाही (उत्प्रेरक एजेंट) या अवयव जो सक्रिय जड़ी बूटियों को ऊतकों में गहराई तक ले जाने में मदद करते हैं। चीनी स्वाद बढ़ाने और परिरक्षक के रूप में दोगुनी हो जाती है।

ये सभी सामग्रियां मौसम के अनुकूल हैं और आपको मौसमी संक्रमण से बचाती हैं। इसलिए च्यवनप्राश हर मौसम में आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है।

इन सभी शक्तिशाली आयुर्वेदिक अवयवों से भरपूर, दैनिक स्वास्थ्य के लिए डॉ. वैद्य का माईप्राश च्यवनप्राश सबसे अच्छे च्यवनप्राश उत्पादों में से एक है जो आपकी प्रतिरक्षा को कई गुना बढ़ा सकता है।

इस सुपर इम्युनिटी-बूस्टर के फायदे

च्यवनप्राश अपने अत्यधिक पोषक लाभों के लिए बहुत लोकप्रिय है। क्लासिक आयुर्वेदिक ग्रंथों में वर्णित च्यवनप्राश स्वास्थ्य लाभों की एक सूची यहां दी गई है:

• सभी सात धातुओं (ऊतकों) और शरीर के तीनों दोषों का पोषण और गहराई से कायाकल्प करता है।
• कासा (खांसी) और श्वासा (अस्थमा) जैसी सांस की बीमारियों का इलाज करता है
• श्वसन तंत्र को मजबूत करता है
• पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करता है
• त्वचा की रंगत और चमक में सुधार करता है
• शक्ति और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है
• बुद्धि, स्मृति, प्रतिरक्षा, रोग से मुक्ति, धीरज, महान यौन शक्ति और सहनशक्ति प्राप्त करने में मदद करता है
• अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने में मदद करता है
• नियमित सेवन व्यक्तित्व को बढ़ाता है क्योंकि यह वजन बढ़ाने में मदद करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है

बेशक, आयुर्वेदिक साहित्य के साथ, आधुनिक विज्ञान भी इस दावे का समर्थन करता है कि च्यवनप्राश हर मौसम के लिए एक शीर्ष स्तरीय प्रतिरक्षा बूस्टर है!

यहां बताया गया है कि कैसे आधुनिक विज्ञान दैनिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए च्यवनप्राश का समर्थन करता है:

च्यवनप्राश बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता

च्यवनप्राश एक प्रतिरक्षा बूस्टर और जीवन शक्ति के रूप में प्रभावी है। यह मौसमी एलर्जी और सामान्य सर्दी और खांसी जैसे संक्रमणों को रोकने और लड़ने में मदद करता है।

च्यवनप्राश नेचुरल किलर (एनके) कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करते हैं। यह आवर्ती खांसी और सर्दी वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।

बच्चों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि च्यवनप्राश के सेवन से उनकी प्रतिरोधक क्षमता, ऊर्जा के स्तर, शारीरिक शक्ति, जोश और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार होता है।

च्यवनप्राश श्वसन रोगों से लड़ता है और रोकता है

यदि मौसम में बदलाव आपको सर्दी, खांसी या एलर्जी से पीड़ित करता है, तो च्यवनप्राश आपके और आपके परिवार के लिए एक उत्तम प्रतिरक्षा कवच है।

च्यवनप्राश उन रोगाणुओं से लड़ता है जो आवर्तक श्वसन संक्रमण का कारण बनते हैं और एलर्जिक राइनाइटिस को नियंत्रित करते हैं। च्यवनप्राश का नियमित सेवन श्लेष्मा झिल्ली को पोषण देता है और श्वसन मार्ग को साफ और साफ रखने में मदद करता है।

च्यवनप्राश पूरे परिवार के लिए पोषण सहायता प्रदान करता है

च्यवनप्राश पारंपरिक रूप से सभी आयु वर्ग के लोगों को पोषण और पुनर्जीवित करने के लिए एक न्यूट्रास्यूटिकल के रूप में उपयोग किया जाता है।

कई अध्ययनों में बताया गया है कि च्यवनप्राश स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह विटामिन सी, ए, ई, बी 1, बी 2 और कैरोटेनॉयड्स से भरा हुआ है, साथ ही आयरन, जिंक और कॉपर जैसे प्रमुख और मामूली ट्रेस तत्वों से भी भरा हुआ है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आहार फाइबर भी होते हैं, और इसमें वसा की मात्रा कम होती है (नो-ट्रांस वसा और 0% कोलेस्ट्रॉल)।

च्यवनप्राश पाचन और चयापचय में सुधार करता है

च्यवनप्राश में उपयोग की जाने वाली कई जड़ी-बूटियाँ जैसे आँवला, पिप्पली, इलाइची, हरीतकी, द्राक्ष, भूमिमालकी, मुस्ता पाचन और चयापचय में सुधार के लिए प्रसिद्ध हैं। च्यवनप्राश संचित विषाक्त पदार्थों को खत्म करके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। यह स्वस्थ यकृत कार्यों को बढ़ावा देता है, लिपिड और प्रोटीन चयापचय में सुधार करता है, रक्त को शुद्ध करता है, और अति अम्लता, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर और आंत की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।

यह कैल्शियम और प्रोटीन संश्लेषण के बेहतर अवशोषण का भी समर्थन करता है। जिससे इसके नियमित सेवन से हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं और मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है।

च्यवनप्राश हृदय कार्यों का समर्थन करता है

च्यवनप्राश एक शक्तिशाली कार्डियोटोनिक है। यह हृदय को मजबूत करता है और हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करके हृदय के संकुचन की शक्ति और दर को बढ़ाता है। यह रक्त के शुद्धिकरण और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है।

च्यवनप्राश कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है।

च्यवनप्राश वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है

यह अनूठा फॉर्मूलेशन वजन को भी नियंत्रित करने में मदद करता है! अगर आपका वजन कम है और आप बिना किसी साइड इफेक्ट के वजन बढ़ाना चाहते हैं तो पौष्टिक आहार के साथ च्यवनप्राश का नियमित सेवन आपको वजन बढ़ाने में मदद करता है।

अगर आपका वजन ज्यादा है तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कम करने में आपकी मदद करेगा।

च्यवनप्राश तनाव से राहत देता है और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है

तनाव जीवन की एक अपरिहार्य वास्तविकता है। हालांकि यह प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, उच्च तनाव आपके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

च्यवनप्राश एक प्रभावी एडाप्टोजेनिक है जो शरीर को तनाव से निपटने में मदद करता है। इसकी सामग्री जैसे गिलोय, अश्वगंधा, आंवला, बेल में एडाप्टोजेनिक, एंटी-स्ट्रेस, चिंताजनक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। वे अत्यधिक उत्तेजित तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, इस प्रकार ध्वनि नींद को प्रेरित करते हुए चिंता और तनाव-प्रेरित मानसिक समस्याओं को कम करते हैं।

यह हर्बल टॉनिक मस्तिष्क की कोशिकाओं को पोषण देता है, शरीर के विभिन्न अंगों के बीच समन्वय को बढ़ावा देता है, और सतर्कता, ध्यान, एकाग्रता और सीखने की क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।

च्यवनप्राश एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली का समर्थन करता है

च्यवनप्राश पौरुष को बहाल करने के लिए एक शक्तिशाली पुनरोद्धार है। गोक्षुर, शतावरी, विदारी, बाला, जीवनी, अश्वगंधा, वंशलोचन और तिल के तेल जैसे कामोद्दीपक और पौष्टिक तत्वों से समृद्ध, च्यवनप्राश यौन जीवन में सुधार करता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों में पौरुष और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है।

च्यवनप्राश में रेडियोप्रोटेक्टिव और एंटीकार्सिनोजेनिक प्रभाव भी होते हैं

प्राकृतिक या मानव निर्मित विकिरण के प्रति हमारा जोखिम बढ़ रहा है और यह लंबे समय में कैंसर जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। हम कैंसर रोगियों की संख्या में भी खतरनाक वृद्धि देख रहे हैं। वास्तव में, कैंसर अब विश्व स्तर पर मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है।

हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि च्यवनप्राश का सेवन विकिरण या कैंसर पैदा करने वाले एजेंटों के संपर्क के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। च्यवनप्राश में आंवला, गिलोय जैसी जड़ी-बूटियों में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीकार्सिनोजेनिक, साइटोप्रोटेक्टिव और आनुवंशिक क्षति को कम करने का एक अनूठा मिश्रण है।

च्यवनप्राश शासन

एक अच्छी स्वास्थ्य व्यवस्था के साथ च्यवनप्राश लेने से आपको और आपके पूरे परिवार को इस कालातीत प्रतिरक्षा बूस्टर का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिल सकती है।

आप च्यवनप्राश को सीधे चम्मच से या दूध, या पानी के साथ ले सकते हैं। वयस्कों को दिन में दो बार 1-2 चम्मच च्यवनप्राश लेने से फायदा हो सकता है। बच्चे अपनी इम्युनिटी को सुपरचार्ज करने के लिए दिन में दो बार सिर्फ आधा चम्मच से लाभ उठा सकते हैं। च्यवनप्राश लेने का सबसे अच्छा समय सुबह खाली पेट या भोजन से पहले है।

गर्मी के मौसम में च्यवनप्राश

यह एक आम मिथक है कि यह आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन केवल सर्दियों के मौसम में सेवन के लिए है। सर्दियों में आम तौर पर आपकी भूख तेज होती है, जिससे शरीर के लिए च्यवनप्राश को पचाना आसान हो जाता है।

लेकिन आप गर्मियों में भी संक्रमण से बचने के लिए च्यवनप्राश का सेवन कर सकते हैं। शरीर को ठंडा रखने के लिए गर्मियों में च्यवनप्राश का सेवन करने के बाद दूध जरूर पीना चाहिए।

च्यवनप्राश का सेवन कब नहीं करना चाहिए

यदि आप अपच, दस्त से पीड़ित हैं, या यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो आप क्लासिक च्यवनप्राश का सेवन करने से परहेज करें।

च्यवनप्राश का सेवन करने से पहले गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप च्यवनप्राश सहित किसी भी नए सूत्रीकरण का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

मधुमेह रोगियों के पास अब है मधुमेह की देखभाल के लिए डॉ. वैद्य का माईप्रैश. यह नया उत्पाद विशेष रूप से आयुर्वेदिक डॉक्टरों द्वारा मधुमेह रोगियों में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के साथ-साथ रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए तैयार किया गया है। जहां तक ​​नई मांओं का सवाल है, गर्भावस्था के बाद की देखभाल के लिए डॉ. वैद्य का माईप्रैश गर्भावस्था के बाद ठीक होने और दूध उत्पादन में मदद करने के लिए तैयार किया गया है।

क्या च्यवनप्राश के कोई दुष्प्रभाव हैं?

अनुशंसित खुराक में लेने पर उच्च गुणवत्ता वाले च्यवनप्राश का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं होता है। च्यवनप्राश के साथ विषाक्तता के होने का भी कोई प्रमाण नहीं है।

इतना कहने के बाद, कई निर्माता इस पारंपरिक रेसिपी के अपने वेरिएशन को लॉन्च कर रहे हैं। आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो अपने और अपने परिवार के लिए सही च्यवनप्राश लेने और चुनने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लें।

क्या आपको च्यवनप्राश को अपने आहार में शामिल करना चाहिए?

च्यवनप्राश निस्संदेह आयुर्वेद द्वारा मानव जाति को उपहार में दिए गए सबसे अच्छे कायाकल्प और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले हर्बल योगों में से एक है।

नियमित रूप से च्यवनप्राश खाने से आपको और आपके परिवार को कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़े संक्रमणों और बीमारियों और मौसमी संक्रमणों से बचाने में मदद मिल सकती है। इसके प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के साथ, च्यवनप्राश के कई अन्य लाभ इसे अपने आहार में शामिल करने लायक बनाते हैं।

यदि आप पूरे वर्ष स्वस्थ रहने का एक आसान और प्रभावी तरीका चाहते हैं तो च्यवनप्राश उत्पाद है।