आयुर्वेद से प्राकृतिक रूप से वजन बढ़ाएं

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ऐसी दुनिया में जहां इंस्टाग्राम तस्वीरें और फिट दिखना बहुत महत्वपूर्ण है, लोग अक्सर अच्छे दिखने के लिए अत्यधिक उपायों का उपयोग करते हैं। सख्त आहार, लंघन भोजन, भारी व्यायाम इत्यादि लोगों के लिए इतने महत्वपूर्ण हो जाते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना भूल जाते हैं। जहां कई लोग उन अतिरिक्त किलो को खोने के बाद दौड़ते हैं, वहीं ऐसे लोग भी हैं जो कुपोषण से पीड़ित हैं और वजन बढ़ने का सपना देखते हैं। बहुत मोटा या बहुत पतला होना एक अपराध है और लोग सुंदरता के मानदंडों को 'फिट' करने के लिए व्यापक उपाय करते हैं।

अपने आप को संभालते हुए और फिट दिखना एक अच्छी बात है, किसी को इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि सही खाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। वजन कम करने या पाने के लिए कई मितव्ययी योजनाएं और रासायनिक पूरक हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश भी कोशिश करने के लायक नहीं हैं। यही वह जगह है जहाँ लोग प्राकृतिक विकल्पों के बारे में सोचना शुरू करते हैं।

जब आप के बारे में सोचते हैं स्वाभाविक रूप से वजन कैसे प्राप्त करें, यह एक की मदद से अपेक्षाकृत आसान है आयुर्वेदिक द्रव्यमान बढ़ाने वाला और वजन बढ़ाने के लिए सही प्रकार के सुझाव। आयुर्वेद आपके शारीरिक गठन यानी वात, पित्त और कफ के आधार पर आपका इष्टतम वजन निर्धारित करता है। वर्षों के अनुसंधान और विरासत के कारण आयुर्वेद ने खुद को वजन की समस्याओं के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में साबित किया है। वजन बढ़ाने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स के इस्तेमाल से आप सबसे सुरक्षित तरीके से वजन बढ़ा सकते हैं।

 

प्राकृतिक तरीके से 'वजन बढ़ाने' के लिए कुछ सुझाव

पूरी तरह से स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से वजन बढ़ाने के लिए, आप इन सुझावों का पालन कर सकते हैं:

 

नियमित रूप से योग, ध्यान और व्यायाम करें

 

आयुर्वेद हमेशा सुझाव देता है कि आपके दिमाग और शरीर में एक सही संतुलन होना चाहिए। तनाव खाने के विकारों, खराब खान-पान को बढ़ा सकता है जिससे साइड इफेक्ट के रूप में वजन में भारी बदलाव हो सकता है। नियमित रूप से योग और ध्यान का अभ्यास करना एक प्रभावी है वजन बढ़ने की नोक कि ज्यादातर लोग नजरअंदाज करते हैं। योग और ध्यान का अभ्यास करने के अलावा, आप इन अभ्यासों का पालन कर सकते हैं जो आपको तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।

 

अपने आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें

 

जब कोई व्यक्ति किसी बीमारी से पीड़ित होता है तो वजन कम करना बहुत स्पष्ट प्रतिक्रिया होती है। व्यक्ति को यह ध्यान रखना चाहिए कि किसी बीमारी से उबरने के दौरान, उसे शरीर को वापस आकार में लाने के लिए वजन बढ़ाना चाहिए। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे और प्राकृतिक रूप से होनी चाहिए वजन बढ़ाने की खुराक और सही प्रकार का भोजन। फलों और सब्जियों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से जिनमें प्राकृतिक शर्करा होती है, न केवल ऊर्जा और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद मिलेगी बल्कि स्वस्थ वजन बढ़ाने की प्रक्रिया में भी मदद मिलेगी।

 

स्वस्थ भोजन खाएं

 

यह एक वास्तविकता है कि वात प्रधान शरीर विज्ञान वाले लोग आमतौर पर पतले होते हैं। लेकिन, सही तरह का वजन बढ़ाने के टिप्स और की खुराक इसे संतुलित कर सकते हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने और अपने पाचन तंत्र को बढ़ावा देने के लिए आपको सही भोजन करना चाहिए। अपने आहार में नट्स, बीज, पूरे और अपरिष्कृत अनाज, स्टार्ची वेजी, रूट सब्जियां और तेल जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

 

अपने ओज का निर्माण करें

 

अन्य वजन बढ़ने की नोक अपने ओजस का निर्माण करना है। ओजस का अर्थ है जीवन शक्ति, जोश और सहनशक्ति। अश्वगंधा, शतावरी, घी, कच्चा शहद, नारियल, खजूर, केसर, दूध और बादाम जैसे जड़ी बूटी और सुपरफूड्स ओजस के निर्माण में मदद कर सकते हैं जो बदले में आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगे।

 

धूम्रपान छोड़ने के

 

एक और टिप on स्वाभाविक रूप से वजन कैसे प्राप्त करें यह भी बहुत प्रभावी है लेकिन कम ज्ञात है उत्तेजक से बचने के लिए। कॉफी, धूम्रपान, कैफीन युक्त पेय पदार्थ, एनर्जी ड्रिंक और यहां तक ​​कि डार्क चॉकलेट पीने जैसे 'व्यसन' पाचन तंत्र के नियमित कार्य को परेशान करते हैं जो बदले में वजन बढ़ाने के बजाय वजन कम करने में मदद करता है।

इन युक्तियों को ध्यान में रखते हुए, किसी को पता होना चाहिए कि स्वाभाविक रूप से वजन बढ़ाने का एक और स्वस्थ तरीका है। डॉ वैद्य का जो लगातार ऐसी दवाइयां बनाने पर काम करते हैं जो आपको किसी भी बीमारी से मुक्त कर दें, उन्होंने तीन बहुत ही अद्भुत पैक बनाया है वजन बढ़ाने की दवाएँ प्रभावी परिणाम के लिए. इन उत्पादों का संयोजन है डॉ.वैद्य का वजन बढ़ाने वाला पैक. पैक में आपको वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स कहते हैं हर्बोफिट, चकाश और Pachak यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास एक उचित पाचन तंत्र और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली है जो आपको वजन बढ़ाने में मदद करेगी।

 

 

आइए इन उत्पादों पर एक संक्षिप्त नज़र डालें।

हर्बोफिट एक वजन बढ़ाने वाला पूरक है जिसमें 21 सक्रिय सामग्रियों का एक केंद्रित अर्क होता है आंवला, इलाची, लवांग, केसर, जयफल, आदि को कैप्सूल के रूप में डाला जाता है। ये कैप्सूल के रूप में कुछ पारंपरिक च्यवनप्राश सामग्रियां हैं जिनमें प्रतिरक्षा के लिए सर्वोत्तम च्यवनप्राश के सभी लाभ हैं। इस पूरक में मौजूद जड़ी-बूटियाँ बीमारियों और बीमारियों को रोकती हैं और भूख बढ़ाती हैं। बदले में यह प्राकृतिक रूप से वजन बढ़ाने में मदद करता है।

वजन बढ़ाने का एक और बढ़िया सप्लीमेंट है Pachak डॉ. वैद्य द्वारा. यदि आप हमसे पूछें स्वाभाविक रूप से वजन कैसे प्राप्त करें, यह आयुर्वेदिक दवा किसी के आहार में अच्छे तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाने का काम करती है। पाचक एक मास गेन सप्लीमेंट है जो 'पाचन अग्नि' को उत्तेजित करता है। यह पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण की अनुमति देता है जिससे प्राकृतिक रूप से वजन बढ़ता है। इसमें जैसे सामग्रियां हैं सिंधलूं or सेंधा नमक जो मल को नरम करने में मदद करता है, पाचन में सुधार करता है और आंतों और पेट की गैसों को दूर करने में मदद करता है, pipper इसमें वजन बढ़ाने वाला सप्लीमेंट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। शाहजीरा, ताज, आंवला, सुंठ यह पाचन तंत्र के उचित कार्य को संतुलित करके वजन बढ़ाने में भी मदद करता है।

चकाश वजन बढ़ाने के लिए तीसरी महत्वपूर्ण औषधि बन जाती है। जैसे जड़ी-बूटियों के अर्क के साथ जावंत्री, एल्चा, तेजपत्र, धनिया, गुलाब, आदि यह आयुर्वेदिक च्यवनप्राश टॉफ़ी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और वजन बढ़ाने में मदद करता है। यह वजन बढ़ाने वाला पूरक आपको पारंपरिक रूप से च्यवनप्राश में मौजूद पोषण और ऊर्जा को बढ़ावा देता है और टॉफी होने के कारण इसका सेवन करना बहुत आसान है।

वज़न बढ़ाना इतना आसान कभी नहीं रहा. अभी डॉ. वैद्य से अपना वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट का पैक खरीदें और धीरे-धीरे अपने वजन में अंतर देखें। अपने स्वस्थ नाश्ते के बाद हर्बोफिट का एक कैप्सूल, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद रोजाना एक चम्मच पाचक और प्रभावी परिणामों के लिए दिन में 2-3 टॉफ़ी लें। इन युक्तियों और वजन बढ़ाने के लिए पूरकों के इस अद्भुत पैक के उपयोग से, आपको बिना किसी दुष्प्रभाव के वांछित परिणाम मिलेंगे। तो डॉ. वैद्य के वज़न बढ़ाने वाले पैक के साथ अपने बेहतर, स्वस्थ संस्करण के लिए तैयार रहें।

डॉ। वैद्य के पास 150 से अधिक वर्षों का ज्ञान है, और आयुर्वेदिक स्वास्थ्य उत्पादों पर शोध है। हम आयुर्वेदिक दर्शन के सिद्धांतों का कड़ाई से पालन करते हैं और उन हजारों ग्राहकों की मदद करते हैं जो बीमारियों और उपचारों के लिए पारंपरिक आयुर्वेदिक दवाओं की तलाश में हैं। हम इन लक्षणों के लिए आयुर्वेदिक दवाएं प्रदान कर रहे हैं -

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