स्वस्थ त्वचा के लिए इन सरल त्वचा देखभाल चरणों का पालन करें

तनाव, प्रदूषण, आधुनिक, शहरी जीवनशैली से जुड़ी गलत खान-पान की आदतों का हमारी त्वचा पर लंबे समय तक प्रभाव रहता है। याद रखें कि आपकी त्वचा कैसे निर्दोष और अब दिखती है, जब आप दर्पण में अपने चेहरे पर एक नज़र डालते हैं तो आप दाने, मुँहासे और सुस्त देख सकते हैं। आपकी त्वचा बताती है कि आप कितना अच्छा महसूस करते हैं। और, वह फुंसी कहती है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल ठीक से नहीं कर रहे हैं। सिर्फ क्लींजिंग, टोनिंग या ब्यूटी पार्लर जाना ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने में आपकी मदद करेगी। इसके अलावा, आपको कुछ प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल उत्पादों एक बढ़ावा पाने के लिए। आपकी त्वचा की गुणवत्ता और स्वास्थ्य बहुत सारी आदतों पर निर्भर है और उनमें से कुछ त्वचा को बहुत गहराई से प्रभावित करते हैं। यहाँ कुछ त्वचा देखभाल युक्तियां दी गई हैं, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको दमकती और दमकती त्वचा मिली है।

• अपने शरीर को पर्याप्त आराम दें: 'ब्यूटी स्लीप' सिर्फ एक शब्द नहीं है, जो वहां के सभी दिवाओं के लिए गढ़ा गया है। पर्याप्त नींद वास्तव में किसी की त्वचा की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। जब आप एक अच्छी झपकी लेते हैं, तो आपके शरीर को मृत कोशिकाओं को बहाकर अपनी त्वचा की मरम्मत में आराम महसूस होता है। जबकि मृत कोशिकाओं को नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, नींद भी कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड का निर्माण करती है जो त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखने में मदद करती है। आप शरीर के पर्याप्त आराम से झुर्रियों, ब्लैकहेड्स और धब्बों के लिए एडियू की बोली लगा सकते हैं। नींद की कमी से त्वचा पर जलन और तनाव होता है। यह बदले में सूजन, मुँहासे का कारण बनता है और यहां तक ​​कि सोरायसिस भी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को कोमल आकार में रखने के लिए हर रात एक अच्छा 6-8 आराम की नींद लें। को लागू करने त्वचा के लिए आयुर्वेदिक उत्पाद इससे पहले कि नींद भी प्रक्रिया को बढ़ावा दे और आप अपने चेहरे पर एक चमक के साथ जागेंगे।

• प्रत्यक्ष ताप जोखिम से बचें: आपने कई टेलीविज़न विज्ञापनों को देखा होगा जो आपको बताते हैं कि आपकी त्वचा के लिए सूरज की हानिकारक किरणें कितनी हानिकारक हो सकती हैं। यह सच है। लंबे समय तक सूरज के सीधे संपर्क में रहना त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। सूरज से पराबैंगनी किरणें न केवल त्वचा की क्षति के लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि मेलेनिन उत्पादन को भी बढ़ावा देती हैं और ऑक्सीडेटिव क्षति को प्रेरित करती हैं। यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण त्वचा को परेशान करता है और सूजन का कारण बनता है और अंततः त्वचा रंजकता की ओर जाता है।

सिर्फ सूर्य की किरणें ही नहीं बल्कि खाना बनाना, हीटर के बहुत पास बैठना, गर्म फुहारें, हॉट योगा क्लासेस, और सौना और अत्यधिक स्टीम रूम का इस्तेमाल भी आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है और पिंपल्स या सुस्ती पैदा कर सकता है। सप्ताह में तीन बार एक्सएनयूएमएक्स मिनट से अधिक गर्मी जोखिम आपकी त्वचा की जटिलता को प्रभावित और बदल सकता है। गर्मी एंटीऑक्सिडेंट के स्तर को कम करती है और कोलेजन को तोड़ती है जो किसी के रंग में बाधा डालती है। जब गर्मी के खतरनाक प्रभावों से त्वचा की देखभाल करने की बात आती है तो ऑर्गेनिक स्किन केयर उत्पाद काम आते हैं।

• पानी की आवश्यक मात्रा पिएं:  यदि आप एक प्राकृतिक चमक चाहते हैं, तो पानी आपकी सभी समस्याओं का जवाब है। पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और आपको उज्ज्वल दिखने में मदद करता है। प्रभावी रूप से हर दिन 6-8 गिलास पानी त्वचा एलर्जी की दवाएं और प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने से आपको पिंपल मुक्त त्वचा प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। यह आपके शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है और त्वचा की मरम्मत करने में मदद करता है। नियमित रूप से पर्याप्त पानी पीने से यह भी सुनिश्चित होता है कि त्वचा की नमी बरकरार रहे, जो आपकी त्वचा को कोमल और कोमल बनाने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आप पीने के पानी के साथ अति नहीं करते हैं और फलों के रस जैसे अन्य स्वस्थ तरल पदार्थों के साथ इसे बुद्धिमानी से संतुलित करते हैं।

• स्वस्थ खाओ: आप जो खाते हैं वह निश्चित रूप से आपके चेहरे पर दिखाई देता है। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सही चीजें खा रहे हैं। अंदर से बाहर की त्वचा को पोषण देना आवश्यक है। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उन फलों और सब्जियों को उगाएं जिनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपकी त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। एक स्वस्थ आहार होने से उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है, pimples की घटना होती है और आपकी त्वचा में चमक बनाए रखने में आपकी मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास दैनिक आहार के एक भाग के रूप में फल, सब्जियां और अन्य फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ हैं। दूसरी ओर, अत्यधिक चीनी, ब्रेड और अल्कोहल आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।

• आयुर्वेद को अपनाएं डॉ. वैद्य का स्किन पैक: डॉ। वैद्य के आयुर्वेदिक उत्पादों को जीवन शैली की समस्याओं को हल करने के लिए जाना जाता है और ब्रांड में प्रभावी त्वचा उपचार भी है। हर्बोफिट एक ऐसा आयुर्वेदिक उपाय है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और यह एक सर्वांगीण पूरक है जो अच्छी त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है। उत्पाद शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, संक्रमण को रोकता है और कुल मिलाकर शरीर को लड़ाई के आकार में रखता है, जो वास्तव में त्वचा को लाभ पहुंचाता है। डॉ। वैद्य की हर्बोर्मा के साथ संयुक्त हर्बोफिट हमारे बनाता है त्वचा की देखभाल पैक

यह आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल उत्पाद आपकी मदद करता है मुँहासे और धब्बे से अपनी त्वचा का इलाज करें अभी भी अपनी चमक प्रकृति को बनाए रखते हुए। इसके हर्बल तत्व जैसे हल्दी, मेंथोल, कपूर और चाक अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाने जाते हैं और त्वचा को निर्दोष दिखने में मदद करते हैं। बस 1-2 ग्राम पैक को गुलाब जल के साथ मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। आप फेस मास्क को ~ 20 मिनट के लिए रख सकते हैं और सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। डॉ। वैद्य का स्किन पैक एक संपूर्ण हर्बल सॉल्यूशन है जो कई अवयवों के हीलिंग गुणों को कैप्सूल और पैक के उपयोग में आसान बनाता है। इस पैक के साथ, आपको विभिन्न सामग्रियों के लिए इधर-उधर भागना नहीं पड़ता है और यह सब इस एकीकृत समाधान में मिल जाता है। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अब पैक का ऑर्डर करें और अपने बच्चे की त्वचा को वापस पाएं!

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