आयुर्वेद के अनुसार मानसून के मौसम को कैसे नेविगेट करें

हालांकि बारिश हमें राहत देती है और हम किसी भी अन्य मौसम की तुलना में मानसून को ज्यादा पसंद करते हैं। यह रोगों और रोगाणुओं का स्वागत करता है। मानसून हमेशा अस्वस्थ परिवेश से जुड़ा होता है और न केवल बच्चे बल्कि वयस्क भी सर्दी, बुखार और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में आ जाते हैं। ये अनचाहे रोग सिर्फ एक संकेत हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है और आपको अपने शरीर का अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए। लेकिन इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत कैसे बनाया जाए? कई एलोपैथी दवाएं खाने से जिनके साइड इफेक्ट होते हैं और वह भी बड़ी। इसका उत्तर बहुत आसान है, आयुर्वेद को आजमाएं। आयुर्वेद के साथ और कई सरल कदम जो हम नीचे लिखेंगे, आपको मानसून के मौसम को स्वस्थ तरीके से नेविगेट करने में मदद करेंगे।

स्वस्थ खाना: हमारे बीमार होने का प्रमुख कारण हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन है। ऐसे मौसम के संपर्क में आने वाला भोजन अस्वास्थ्यकर होता है और इसमें बहुत सारे कीटाणु होते हैं इसलिए हमें बाहर से तैलीय भोजन खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा, पत्तेदार सब्जियों से बचें और भारी खाद्य उत्पादों को दूर रखें। इसके अलावा, इनका सेवन करने से पहले अपनी सब्जियों को अच्छी तरह से धोना न भूलें।

मालिश और व्यायाम में लिप्त: अभ्यास किसी भी प्रकार की बीमारी को दूर रखने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन कठोर अभ्यास या अभ्यास से बचें जो भारी परिश्रम की मांग कर सकते हैं। तनाव को दूर रखने के लिए मालिश प्राप्त करें और मौसम के कारण शरीर में उत्पन्न गर्मी को विनियमित किया जाएगा।

कड़वाहट ने पिट्टा को बाधित किया: मॉनसून के दौरान पिट्टा सबसे ज्यादा प्रभावित डोशा है। यह किसी के शरीर में गर्मी, चयापचय, और परिवर्तन को नियंत्रित करने में मदद करता है। तो संतुलित डोशा को बनाए रखने के लिए, किसी को कड़वा चखने वाली सब्जियां और जड़ी बूटियों का उपभोग करना चाहिए। यह हमारे पिट्टा को बेअसर कर देगा और मानसून से लड़ने में हमारी मदद करेगा। सब्जियों की खपत जैसे कड़वा गाढ़ा और मेथी जैसी जड़ी बूटी बहुत उपयोगी है।

वैद्य की: हालांकि हम जानबूझकर खुद का ख्याल रखते हैं लेकिन फिर भी बीमार होने का प्रबंधन करते हैं और फिर अंदर आते हैं आयुर्वेद की दवाएं आपके बचाव के लिए। सबसे प्रमुख स्वास्थ्य समस्या जिससे हम पीड़ित हैं वह है खांसी, लेकिन चिंता न करें हमने इसे आपके लिए कवर कर दिया है। और आपको किसी भी साइड इफेक्ट के बारे में चिंता करने की भी जरूरत नहीं है क्योंकि सर्दी और जुकाम के लिए ये आयुर्वेदिक दवाएं बिना किसी साइड इफेक्ट के आती हैं और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी हैं।

हफ़्फ़ 'एन' कूफ़ SYRUP: कभी-कभी गोली मारना कठिन हो सकता है और हम में से अधिकांश गोलियां खाने से नफरत करते हैं, लेकिन चिंता न करें, हमने आपको वहां भी कवर किया है। इस आयुर्वेदिक खांसी की दवाई सही विकल्प है। ज्येष्ठमादु घन, अर्दुष पंचाग घन, ब्राह्मी घन, तुलसी घन, कपूर और शक्कर सिरप के मिश्रण के साथ, ठंड के लिए इस आयुर्वेदिक दवा के सिर्फ दो चम्मच जादू करेंगे।

HERBOKOLD: यदि आप भीड़ से पीड़ित हैं, यह आयुर्वेदिक है सर्दी की दवाभीड़ के खिलाफ लड़ने के लिए एक अच्छी पसंद है। यह श्वसन रोगों (अस्थमा), पुरानी ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, आदि से राहत भी प्रदान करता है। खादी सककर, बंस कपूर, पिपर, इलाइची, ताज, जेस्थिमधि को सही अनुपात में शामिल किया जाता है और यह आपको सभी प्रकार के संक्रमणों से दूर रखेगा।

इनहेलेंट: यह एक नया आविष्कार है और आयुर्वेद के साथ हुई सबसे अच्छी बात है। यह सर्दी के लिए आयुर्वेदिक इन्हेलर और भीड़भाड़ आपकी सभी स्वास्थ्य समस्याओं का अंतिम समाधान है। उन मुख्यधारा के जैल को भूल जाइए, इनहेलेंट एक बोतल है जिसमें चंदन, तुलसी और ब्राह्मी जैसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं। यह न केवल खांसी या सर्दी को ठीक करने में मदद करता है बल्कि तनाव और सिरदर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है।

HERBOFIT: यह इम्युनिटी बिल्डिंग और एनर्जी के लिए एक और आयुर्वेदिक दवा है। यह है एक च्यवनप्राश इससे आपको मानसून के मौसम के दौरान आपके शरीर में प्रवेश करने वाले सभी रोगाणुओं से लड़ने में मदद मिलेगी और आपको स्वस्थ और फिट बनाए रखा जाएगा। यह कई जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक दवाओं का एक जलसेक है और इसके केवल एक चम्मच आपको बीमारियों से प्रतिरक्षा रखने के लिए पर्याप्त है।

डॉ. वैद्य का ब्रोंकोहर्ब कैप्सूल एक आयुर्वेदिक दवा है जो श्वसन संबंधी बीमारियों और सांस लेने की समस्याओं के प्रबंधन के लिए जानी जाती है। XNUMX से अधिक आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के मिश्रण से तैयार, ब्रोंकोहर्ब सूजन को कम करने और वायुमार्ग को खोलने, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में प्रभावी है, जिससे आप आसानी से सांस ले सकते हैं। पूरे लुकआउट बदल गया है आयुर्वेदिक चिकित्सा और इसे आज के लोगों के लिए और अधिक दिलचस्प और पहुंच योग्य बना दिया है। इन दवाओं को हमने ऊपर सूचीबद्ध किया है, वे आसान तरीके हैं जिन्हें आप मॉनसून रोग मुक्त कर सकते हैं। हमारे पास इन दवाइयों के विभिन्न विकल्प और पैक भी हैं, इसलिए अब हमारी वेबसाइट पर जाएं और आश्चर्यचकित होने के लिए हमारे साथ अपना ऑर्डर दें।

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