आयुर्वेद में संधिशोथ उपचार: क्या यह वास्तव में काम करता है?

रुमेटीइड गठिया सबसे आम प्रकार के गठिया में से एक है, जिसका अनुमान 9 मिलियन से अधिक भारतीयों को प्रभावित करता है। यद्यपि हम में से अधिकांश समझते हैं कि यह एक दर्दनाक स्थिति है, लेकिन वास्तव में जीवन की गुणवत्ता पर इसके प्रभाव को समझना मुश्किल है जब तक कि आप स्वयं उस स्थिति से पीड़ित नहीं होते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जो करता है। कई गठिया रोगों में से एक, रुमेटीइड गठिया भी एक ऑटो-प्रतिरक्षा विकार है। प्रतिरक्षा प्रणाली श्लेष की पुरानी सूजन का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डी और उपास्थि विकृति होती है।

पुरानी स्थिति के रूप में वर्गीकृत, रूमेटोइड गठिया का इलाज करना मुश्किल है और कई अन्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। उपचार का मुख्य कोर्स विरोधी भड़काऊ दवाएं और प्रतिरक्षा-दमनकारी एजेंट हैं। दुर्भाग्य से, ऐसी दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग दवा निर्भरता को जन्म दे सकता है और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यह संधिशोथ के लिए आयुर्वेदिक उपचार को विशेष रूप से मूल्यवान बनाता है। वास्तव में, किसी भी पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली का पहला डब्ल्यूएचओ वित्त पोषित अध्ययन विशेष रूप से संधिशोथ के लिए आयुर्वेद के दायरे और प्रभावकारिता पर देखा गया था।

आयुर्वेद में संधिशोथ

रुमेटीइड गठिया की स्थिति बारीकी से मिलती है amavata, जिसका वर्णन शास्त्रीय ग्रंथों में अच्छी तरह से किया गया है। यह माना जाता है कि रोग में दो मुख्य घटक शामिल हैं - लेकिन और वात, जैसा कि नाम सुझाव देता है। का संचय और संचय वात में रुकावटों का कारण बनता है shrotas, के प्रवाह को बिगड़ा वायु और यह भी एक buildup और संचय के लिए अग्रणी लेकिन। इस संयोजन के vitiated वात और लेकिन को जन्म देता है amavata.

आयुर्वेद में 2,000 से अधिक वर्षों में संचित ज्ञान की विशाल मात्रा के कारण, अनुशासन के भीतर विचारों का विचलन भी है। "के सिद्धांतों का पालन करने वाले चिकित्सक"माधव निडाना"मानते हैं कि गठिया संधिशोथ की जड़ें सूजन और सूजन वाले यौगिकों में होती हैं। यह अंतर्दृष्टि उल्लेखनीय है क्योंकि वैज्ञानिक अब केवल रुमेटी गठिया और आंत माइक्रोबायोम के बीच की कड़ी को पहचानने लगे हैं।

उसी समय, आयुर्वेदिक चिकित्सक हैं जो “से सिद्धांतों के आधार पर दवा का अभ्यास करते हैं”अष्टांग हृदयअनुशासन। हालांकि वे विशेष रूप से रोग के विकास में सूजन की भूमिका को इंगित नहीं करते हैं, लेकिन उनका मानना ​​है कि खराब आहार और जीवन शैली के व्यवहार से शरीर में प्रणालीगत सूजन होती है। इसके परिणामस्वरूप गठिया हो सकता है। धारणा में अंतर के बावजूद, उपचार सामान्य रूप से बहुत कुछ साझा करते हैं।

संधिशोथ के लिए आयुर्वेदिक उपचार

संधिशोथ के लिए आयुर्वेदिक उपचार में आमतौर पर जड़ी-बूटियों, पूरक आहार, आहार और जीवनशैली में बदलाव, और हालत को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम शामिल हैं। हालांकि कार्रवाई के सटीक तंत्र हमेशा समझ में नहीं आते हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि गठिया के प्रबंधन में आयुर्वेदिक उपचार प्रभावी हो सकता है। माना जाता है कि आयुर्वेदिक पद्धतियां सूजन को कम करती हैं, लक्षणों से राहत प्रदान करती हैं और भड़कना कम करती हैं। यह बदले में संयुक्त अध: पतन को कम कर सकता है। उपचार के लिए विभिन्न परतें हैं और हम मुख्य क्षेत्रों पर एक नज़र डालेंगे।

जड़ी बूटी और पूरक

हर्बल अर्क, खनिज, और अन्य कार्बनिक पदार्थों से युक्त जड़ी-बूटियाँ और सप्लीमेंट आयुर्वेदिक चिकित्सा का मुख्य आधार हैं। घरेलू उपचार और संधिशोथ के लिए आयुर्वेदिक दवाएं आमतौर पर जैसे सामग्री शामिल हैं अश्वगंधा, निर्गुण्डी, धूप, अरंडी का तेल, लहसुन, गुग्गुलु, हरिद्रा, और अन्य। ये सप्लीमेंट या मसाज ऑयल और बाम के रूप में उपलब्ध हो सकते हैं। आदर्श रूप से, आपको एक संयोजन दृष्टिकोण का उपयोग करना चाहिए।

अध्ययनों से पता चलता है कि गुग्गुलु, ओसाकी, अश्वगंधा, हरिद्रा और धूप जैसी जड़ी-बूटियां मौखिक दवाओं में प्रभावी हैं, जोड़ों को उनके मजबूत विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव से बचाती हैं। इन जड़ी बूटियों में से कुछ भी दर्द की सनसनी को कम करने, एनाल्जेसिक प्रभाव दिखाती हैं। सूर्य और हरिद्रा भी समर्थन के लिए उल्लेखनीय हैं स्वस्थ पाचन और गैस्ट्रिक समस्याओं को कम करने, जो संधिशोथ से जुड़ा हो सकता है।

जब एक का उपयोग कर गठिया के लिए आयुर्वेदिक तेल या एक बाम, निर्गुंडी, नीलगिरी, पुदीना और अरंडी का तेल युक्त उत्पाद सबसे अच्छे हैं। आयुर्वेद में निर्गुंडी को लगभग सभी प्रकार के जोड़ों के दर्द के लिए एक मारक के रूप में माना जाता है। यह अनुसंधान द्वारा समर्थित है, क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि निर्गुंडी विरोधी भड़काऊ और गठिया विरोधी दोनों प्रभाव डालती है। इसी समय, नीलगिरी और पुदीना दोनों अपने एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए जाने जाते हैं, जो संधिशोथ के लक्षणों से त्वरित राहत प्रदान करते हैं।

आहार

रुमेटीयड आर्थराइटिस के लिए एक आयुर्वेदिक आहार अत्यधिक विशिष्ट होगा, जो आपकी अनोखी प्रकृति पर निर्भर करता है। यह आपको एक कुशल आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण बनाता है। हालाँकि, कुछ व्यापक दिशानिर्देश या आहार युक्तियाँ हैं जिन्हें आप तुरंत अपना सकते हैं।

• मादक पेय का सेवन करने से बचें
• मसालेदार भोजन के अपने सेवन पर वापस कटौती करें
• किसी भी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ का सेवन न करें, इसके बजाय प्राकृतिक विकल्प चुनें
• चीनी और नमक दोनों का सेवन सीमित करें
• गर्म तापमान पर पका हुआ भोजन करना सुनिश्चित करें
• उच्च अम्लता के स्तर वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें

जीवनशैली और व्यायाम

शारीरिक गतिविधि के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है और यह आयुर्वेद में सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। आखिरकार, यह दुनिया की एकमात्र पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली है जिसमें व्यायाम और शारीरिक उपचार का अपना रूप शामिल है - योग। संधिशोथ के संदर्भ में योग विशेष रूप से मूल्यवान है। 

आयुर्वेदिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि शारीरिक गतिविधि की कमी शरीर में अमा बिल्डअप और सूजन में योगदान करती है। योग एक चिकित्सीय अभ्यास के रूप में निर्धारित किया गया है, लेकिन आपको एक प्रतिष्ठित प्रशिक्षक से मार्गदर्शन लेने की आवश्यकता है जो आपकी स्थिति को समझता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि योग फिटनेस, लचीलेपन और मनोदशा को बढ़ाकर गठिया रोगियों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। योग के अलावा, अन्य जीवनशैली प्रथाएं हैं जिन्हें आपको भी अपनाना चाहिए:

• एक अनुशासित दैनिक दिनचर्या या दिनचार्य का पालन करें
• गर्म या गर्म पानी का उपयोग करने के बजाय, ठंडी बारिश और स्नान से बचें
• जहाँ तक संभव हो ठंडी हवा या वातावरण के संपर्क में आए
• जब भी संभव हो, स्नान या धारा स्नान का प्रयोग करें
• तनाव के स्तर को कम करने के लिए नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करें

ये आयुर्वेदिक उपचार दिशानिर्देश रुमेटीइड गठिया के साथ रहने पर बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। साथ ही, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आयुर्वेद की व्यापकता को देखते हुए यह एक व्यापक सूची नहीं है। अधिक विस्तृत उपचार योजनाओं के लिए, आपको एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

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