मधुमेह के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक दवाएं

मधुमेह के उपचार और प्रबंधन के लिए प्राथमिक दृष्टिकोण इंसुलिन इंजेक्शन जैसे पारंपरिक उपचारों के प्रशासन के माध्यम से है। यह गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को जांच में रखने में मदद कर सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसी दवाओं पर आजीवन निर्भरता आपके स्वास्थ्य और वित्त पर भारी पड़ती है। इससे प्राकृतिक और वैकल्पिक उपचारों की मांग बढ़ी है जो मधुमेह की दवाओं पर निर्भरता को कम कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। जबकि आहार और व्यायाम किसी भी प्राकृतिक उपचार योजना में सबसे आगे हैं, प्राकृतिक दवाएं जैसे कि पूरक आहार और हर्बल दवाएं भी लोकप्रिय हैं। लेकिन, आप सभी विकल्पों में से कैसे चुनते हैं? 

जब पोषण की खुराक की बात आती है, तो अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत होते हैं कि पोषक तत्वों का आहार सेवन पूरकता से अधिक प्रभावी है। यही कारण है कि आहार चिकित्सा प्राथमिक दृष्टिकोण होना चाहिए जबकि पोषण संबंधी पूरकता का उपयोग केवल पोषण संबंधी कमियों को दूर करने के लिए किया जाना चाहिए। हर्बल दवाएं और उपचार हालांकि काफी अलग हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा में उनके उपयोग के लंबे इतिहास के अलावा, शोधकर्ता अब उनके कई चिकित्सीय लाभों की पुष्टि कर रहे हैं, यहां तक ​​कि उन्हें नई दवा दवाओं के संभावित स्रोत के रूप में भी जांच कर रहे हैं। यदि आप औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करना चाहते हैं और मधुमेह के लिए प्राकृतिक चिकित्सा, इन जड़ी बूटियों वाले उत्पादों पर नज़र रखें।

मधुमेह के लिए शीर्ष 7 प्राकृतिक दवाएं

1. Guduchi

गुडुची के नाम से भी लोकप्रिय है गिलोय, यह मधुमेह के खिलाफ लड़ाई में सबसे महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। यहाँ पर क्यों:

• गुडूची को प्राकृतिक एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक एजेंट के रूप में काम करते पाया गया है। यह स्वाभाविक रूप से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, ग्लूकोज चयापचय में सुधार के साथ-साथ सहिष्णुता भी। 
• कुछ शोध इंगित करते हैं कि गुडूची रक्त शर्करा नियंत्रण से अलग मधुमेह रोगियों के लिए अन्य लाभ प्रदान कर सकती है। यह डायबिटिक न्यूरोपैथी और गैस्ट्रोपेथी जैसी कुछ सबसे आम मधुमेह जटिलताओं से छुटकारा दिला सकता है।
• जड़ी बूटी भी अपने विरोधी भड़काऊ, hepato- सुरक्षात्मक, कार्डियो-सुरक्षात्मक, और immunomodulatory प्रभाव के माध्यम से अप्रत्यक्ष रूप से मधुमेह विरोधी लाभ प्रदान करता है। यह उपचार के परिणामों में सुधार कर सकता है क्योंकि मधुमेह रोगियों को हृदय रोग, संक्रमण और यकृत की समस्याओं का अधिक खतरा होता है। इसके अतिरिक्त, पुरानी सूजन को मधुमेह की प्रगति में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। 

2. तुलसी

तुलसी या पवित्र तुलसी ने सहस्राब्दी के लिए भारत में श्रद्धा का स्थान रखा है और इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए। दिव्य धारणाओं के अलावा, तुलसी विभिन्न चिकित्सीय गुणों से संपन्न है। इस तरह से यह मधुमेह के इलाज में मदद करता है:

• तुलसी में फाइटोकेमिकल्स का एक जटिल टेपेस्ट्री है और इनमें से कई यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए कई सेलुलर तंत्रों के माध्यम से कार्य करते हैं। कई अध्ययनों में इस हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव को नोट किया गया है।
• गुडुची की तरह, तुलसी भी अपने इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और विरोधी भड़काऊ गुणों के माध्यम से कुछ अप्रत्यक्ष लाभ प्रदान कर सकती है। 

3. करेला

करेला एक फल या सब्जी है जिसका भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह एक ऐसा है जिसे हम में से अधिकांश लोग इसके कड़वे स्वाद के कारण बेहद नापसंद करते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसे लंबे समय से औषधीय माना जाता है। इसका इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई स्थितियों में से एक मधुमेह है। इसमें कई कारण हैं कि यह एक महत्वपूर्ण घटक क्यों है आयुर्वेदिक मधुमेह की दवा:

• कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि करेला का सेवन समय के साथ रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। इस तरह के दो अध्ययनों में, कराए की खुराक प्रति दिन 2,000 मिलीग्राम थी और 4 सप्ताह बाद से सुधार देखा गया था।
• जड़ी बूटी मधुमेह को राहत देने में कारगर है क्योंकि इसके कार्बनिक यौगिक शरीर के ऊतकों में शर्करा के चयापचय में सुधार करते हैं, जबकि इंसुलिन उत्पादन को भी बढ़ाते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने का एक संयुक्त प्रभाव है।

4. मेथी

मेथी एक और प्राकृतिक मधुमेह दवा सामग्री है जो भारत में एक लोकप्रिय भोजन भी है। पत्तियों का व्यापक रूप से व्यंजनों में उपयोग किया जाता है और इसमें करेले के समान हल्का कड़वा स्वाद होता है। जैसा कि यह पता चला है, आयुर्वेद ने सदियों पहले जड़ी-बूटियों की चिकित्सीय क्षमता को पहचाना था और अब आधुनिक अध्ययनों से इसकी पुष्टि हो रही है। यहां बताया गया है कि मेथी मधुमेह में कैसे मदद कर सकती है:

• मेथी की पत्ती और बीज में कई यौगिकों में ऐसे यौगिक होते हैं जो इंसुलिन संवेदनशीलता और कार्रवाई में सुधार करते हुए आंतों के ग्लूकोज अवशोषण को कम करने में मदद करते हैं। कुछ अध्ययनों ने मेथी के सेवन के साथ ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार दिखाया है। 
• कोरिया में एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि मेथी से तैयार हर्बल चाय के अंतर्ग्रहण ने भूख की भावनाओं को कम कर दिया और तृप्ति में वृद्धि हुई। यह भोजन की क्रेविंग को कम करने और सुधार में मदद कर सकता है वजन घटना, जो मधुमेह प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
• मेथी का सेवन प्रणालीगत सूजन को कम करने के लिए भी जाना जाता है, जो मधुमेह जैसे चयापचय संबंधी विकारों के विकास से जुड़ा हुआ है और यह हृदय रोग के जोखिम को भी कम करता है।

5. विजयसार

यह आयुर्वेद में सबसे मूल्यवान जड़ी बूटियों में से एक है और इसे अक्सर मधुमेह के लिए प्राकृतिक दवाओं में प्राथमिक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसे रसायन या कायाकल्प के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन यह अन्य रसायनों के रूप में प्रसिद्ध नहीं है क्योंकि अब निवास स्थान के नुकसान और जलवायु परिवर्तन के कारण जड़ी बूटी को खतरा है। यह वही है जो विजयसर को मधुमेह के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक दवा बनाता है:

• क्रोनिक प्रणालीगत सूजन टाइप -2 डायबिटीज के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और वीजेसर इस प्रकार की सूजन को डायबिटीज के खतरे को कम करने और इससे लड़ने में मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से प्रीबायोटिक्स जैसी स्थिति के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए एक प्रभावी एंटी-डायबिटिक दवा माना जाता है।
• जड़ी बूटी विशेष रूप से लक्ष्य और साइटोकिन्स या ट्यूमर मार्करों (टीएनएफ) -α जैसे भड़काऊ मार्करों के निम्न स्तर को कम करती है, जिसे इंसुलिन प्रतिरोध में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। इन तंत्रों के माध्यम से, जड़ी बूटी भी एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह में विकसित होने वाली संवहनी समस्याओं के खिलाफ ढाल सकती है। 

6. बबुल

बबुल या बबूल निश्चित रूप से सबसे अच्छी तरह से ज्ञात जड़ी बूटियों में से एक नहीं है जब यह मधुमेह के उपचार की बात आती है। हालांकि, इसका उपयोग कभी-कभी मधुमेह दवाओं में किया जाता है और यह कई कारणों से मदद कर सकता है। इसमें शामिल है:

• बाबुल में पॉलीफेनॉलिक यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव डालते हैं। यह इंसुलिन हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करके करता है। 
• इसके एंटीऑक्सिडेंट सामग्री और टैनिन को ग्लूकोज हस्तांतरण को सक्रिय करने के लिए भी माना जाता है, जिससे शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद मिलती है। यह लिपोलिसिस को भी रोक सकता है। 
• बबुल अपने क्रोमियम सामग्री के कारण मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, जो इंसुलिन की कार्रवाई में सुधार करने के लिए जाना जाता है। 

7. अश्वगंधा

शायद आपने सुना है अश्वगंधा एक के रूप में शरीर सौष्ठव पूरक, एक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर, या एक adaptogen के रूप में, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि यह एक प्राकृतिक मधुमेह दवा के रूप में भी बेहद प्रभावी है। यही कारण है कि यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक मधुमेह विरोधी जड़ी बूटी है:

• कई अध्ययनों से पता चलता है कि अश्वगंधा इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है जबकि इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार भी करता है। यह स्वस्थ वयस्कों और मधुमेह रोगियों दोनों में मनाया जाता है। 
• एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी के रूप में, अश्वगंधा को तनाव और चिंता विकारों से राहत देने के लिए दिखाया गया है, जिससे कम कोर्टिसोल के स्तर में मदद मिलती है। मधुमेह रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च रक्त शर्करा और पेट की चर्बी के भंडारण के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। 

हालाँकि इन सभी जड़ी-बूटियों का उपयोग उनके कच्चे रूप में किया जा सकता है, पर भरोसा करना सबसे अच्छा है आयुर्वेदिक दवाएं जो मधुमेह के उपचार के उद्देश्य से विशेष रूप से तैयार किया गया है। यह सुनिश्चित करेगा कि आप इष्टतम खुराक में जड़ी बूटियों का सही मिश्रण प्राप्त करें। व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए, आपको मधुमेह प्रबंधन में विशेषज्ञता के साथ एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। 

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